Kunyit: Baik atau Tidak untuk Ibu Hamil?

Cukup banyak informasi yang menjelaskan makanan atau minuman yang tidak baik untuk dikonsumsi oleh Moms saat hamil. Salah satunya ialah kunyit. Lantas, apakah benar kunyit merupakan salah satu jenis makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi?

Kunyit merupakan salah jenis tanaman herbal yang cukup banyak dipilih sebagai bahan dasar  pembuatan jamu. Kunyit mempunyai manfaat yang cukup beragam seperti untuk kecantikkan sampai dengan kesehatan Moms. Namun, terlepas dari hal tersebut kunyit akan memiliki efek positif terhadap kesehatan ibu hamil jika dikonsumsi dengan benar. Jika Moms salah mengkonsumsinya tentu saja akan berdampak negatif terhadap kesehatan terutama untuk kesehatan janin di dalam perut.

Beberapa informasi menyebutkan bahwa kunyit dapat menyebabkan rahim menjadi kering. Namun,  di dalam dunia medis sendiri tidak ada yang dinamakan rahim kering. Untuk Moms yang saat ini sedang haid justru kunyit sangat bagus sekali untuk meluruhkan darah.

Kunyit mempunyai banyak sekali kandungan zat serta nutrisi yang sangat penting untuk ibu hamil. Banyak sekali orang yang percaya bahwa ketika ibu hamil mengkonsumsi kunyit secara rutin maka janin yang dilahirkannya akan bersih dari lemak-lemak yang menempel saat dilahirkan.

Akan tetapi, jika ingin mencoba manfaatnya, Moms sebaiknya menggunakan kunyit alami yang anda (mmebuat sendiri), hindari kunyit yang instan pasalnya dikhawatirkan kunyit instan memiliki kandungan berbahaya seperti pengawet. Dalam kunyit terdapat cukup banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh ibu hamil, seperti:

Vitamin C

Minyak Atsiri

Kurkumin

Protein

Lemak

Garam Mineral (zat besi, fosfor dan kalsium)

Desmetoksikumin

Pati

Karbohidrat

Namun, terlpeas dari kandungan kunyit yang memiliki manfaat, terdapat beberapa efek samping yang akan dirasakan oleh ibu hamil jika mengkonsumsi kunyit dengan salah. Berikut beberapa efek samping kunyit untuk ibu hamil.

Merangsang rahim, apalagi jika dikonsumsi oleh ibu menyusui.

Menyebabkan pendarahan pada ibu hamil.

Ibu hamil akan mengalami gangguan pada lambungnya.

Kunyit sangat sulit diserap oleh tubuh.

Semoga bermnafaat.

By: Babyologist Editor.