Lemak Tambahan Selama MPASI
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarLemak tambahan selama MPASI, diantaranya :
Extra virgin olive oil (EVOO),Bisa dicampur ke dalam berbagai makanan atau diminum langsung setiap hari 1 sdt. ( Contoh Casa di Oliva Extra Virgin Olive Oil)
Unsalted butter (UB) (contoh elle&vire, Anchor, dan Lupark)
Margarin, contoh: Forvita, Filma, dan Palmia, namun untuk margarin sebaiknya jangan dipakai terlalu sering terutama untuk bayi berumur di bawah 1 tahun, karena terdapat kandungan garam.
ELOO, ELOO adalah EVOO yang sudah dicampur dan fungsinya untuk menumis, bakar. ELOO juga bisa dicampurkan langsung ke bubur bayi, asalkan jumlahnya disesuaikan ya. (Contoh colavita, Borges, Fillipo Berio, Bertolli)
Keju,Keju untuk MPasi yang rendah garam ( Contoh Babybell, Bellcube/ Laughingcow, Diamond, Prochiz)
Minyak kelapa buatan sendiri atau VCO, untuk santan Mom hanya perlu menambahkan air hangat ke perasan kelapa, kemudian Mom bisa langsung tambahkan ke dalam MPASI, tapi jangan dimasak
Minyak goreng kemasan seperti Bimoli, Sunco, Filma, dan lain sebaaginya, yang penting ialah harus menggunakan minyak baru ya Mom, jangan minyak yang sudah dipakai, dan hindarilah minyak goreng curah.
Fungsi dari lemak tambahan :
Boost BB (berat badan) anak
Penambah rasa gurih pada makanan
Melancarkan pencernaan selama mpasi agar tidak sembelit.
Pelarut vitamin A,D,E,K, yang ada dalam menu Mpasi
Semoga bermanfaat.
By: Syifa Rahmania