Makanan Ampuh yang Membuat ASI Makin Deras
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Awal si Kecil lahir, pasti semua Moms pada khawatir akan ASI Moms pada keluar atau tidak pastinya. Biasanya, suster RS langsung menyarankan untuk Moms melakukan breastfeeding agar ASI Moms dapat keluar dengan sendirinya.
Jangan khawatir kalau awal-awal Moms rasa ASInya kok cuma keluar sedikit ya? Emang seperti itu Moms, awalnya juga saya bingung ini gimana? Nanti babynya ga cukup lagi ASInya. Tapi ternyata memang pas awal ASI keluar sedikit, bukan berarti karena ada masalah tapi ASI kita keluar itu sesuai dengan asupan si Kecil yang baru minum beberapa mili saja.
Tips solusi ASI lancar
- Sering melakukan breastfeeding
- Sehabis breastfeeding, pompa payudara kanan dan kiri selama 30 menit masing-masing
- Makan-makanan yang adem seperti makanan yang berkuah contohnya sup ayam merah
- Solusi ASI lancar selanjutnya adalah setiap makan pagi, siang dan sore selalu sertakan makan semangkuk kecil daun katuk/daun bayam dimasak kuah bening ya Moms.
Nah itu tips solusi ASI lancar ala Mommy Noel, itu saya lakukan dari si baby lahir dan sampai sekarang ASI lancar tidak pernah tersumbat. Puji Tuhan baby Noel juga bisa punya stok ASI.
Mari dicoba Moms, semoga ASInya makin lancar dan tetap semangat memberi si Kecil ASI.
Semoga bermanfaat.
By: Angelin Veronica
Copyright by Babyologist