Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Ibu Menyusui dan Bayi

Air kelapa hijau mengandung banyak nutrisi sehingga sangat bermanfaat bagi tubuh, misalnya untuk proses detoks, membantu menurunkan berat badan, menjaga sistem pencernaan, mengembalikan cairan pada tubuh di saat dehidrasi, dan masih banyak lagi.

Pada saat saya hamil, saya rutin mengonsumsi air kelapa hijau ini karena disuruh oleh orang tua saya. Air kelapa hijau ini juga dipercaya dapat membuat kulit bayi menjadi bersih. Namun, selain dari itu, ada beberapa manfaat yang saya dapatkan dengan mengonsumsi air kelapa hijau semasa hamil:

<ul>

Setelah saya melahirkan, saya terus mengonsumsi air kelapa hijau ini sebanyak kurang lebih 250 ml per hari. Air kelapa hijau ini memiliki rasa yang sangat menyegarkan, terlebih untuk ibu baru yang sering begadang dan kurang tidur. Selain itu, karena anak saya ASI eksklusif, maka manfaat air kelapa hijau ini sangat terlihat  pada anak saya, yaitu:

<ul>

Tentunya bagi para ibu sangatlah repot apabila harus membeli air kelapa hijau setiap hari dan terkadang air kelapa hijau ini sangat sulit dicari. Oleh karena itu, biasanya saya membeli air kelapa hijau ini dalam jumlah banyak dan meminta penjual untuk mengemasnya dalam plastik kecil untuk sekali minum. Kantong plastik yang berisi air kelapa hijau ini segera saya masukkan ke kulkas dengan suhu di bawah 4 °C dan akan awet selama lebih dari 10 hari.

 

Semoga bermanfaat.

By: Adelia Nataadmadja

Copyright by Babyologist