Manfaat Buah Kedondong untuk Ibu Hamil

Buah kedondong merupakan salah satu jenis buah-buahan yang memiliki rasa yang menyegarkan dan asam sehingga sangat pas untuk hidangan atau cemilan para ibu hamil muda. Akan tetapi, apakah buah kedondong aman dikonsumsi oleh ibu hamil?

Apakah Buah Kedondong Aman Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil Muda?

Buah kedondong mengandung beberapa kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh ibu hamil. Jadi, mengonsumsi buah kedondong tentu saja akan memberikan manfaat. Namun, jika ibu hamil mengonsumsi buah kedondong berlebihan tentu saja buah yang awal mulanya memberikan manfaat malah akan menimbulkan beberapa gangguan terutama gangguan kehamilan.

Apa Saja Manfaat Buah Kedondong untuk Ibu Hamil

1. Dapat Menyembuhkan Batuk

Manfaat buah kedondong untuk ibu hamil yang pertama yaitu dapat menyembuhkan batuk ataupun pilek. Walaupun pada dasarnya penyakit tersebut merupakan gejala umum namun jika dibiarkan akan berbahaya untuk janin yang ada di dalam perut.

Untuk mencegah dan menyembuhkan batuk ataupun pilek ibu hamil bisa mengonsumsi buah kedondong. Hal ini karena buah kedondong mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan yang menghadang berbagai jenis penyakit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

2. Mengatasi Gatal

Saat hamil, kondisi tubuh akan berubah-ubah dan sensitif dikarenakan adanya perubahan hormon. Salah satu kondisi atau gejala yang sering dialami oleh ibu hamil adalah gatal. Buah kedondong mengandung antioksidan yang berperan untuk menjaga kulit ibu hamil tetap sehat dan mencegah ibu hamil dari alergi.

3. Mencegah Anemia

Buah kedondong mengandung kandungan zat besi yang cukup tinggi. Sehingga jika ibu hamil mengonsumsi buah kedondong secara teratur maka dipastikan dia akan terhindar dari penyakit anemia karena kandungan zat besi di dalam buah kedondong berperan untuk memperlancar sistem peredaran darah.

Pohon kedondong (Foto: Wikimedia Commons)

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.