Manfaat dan Efek Samping Durian untuk Ibu Hamil

Sebenarnya, tidak ada larangan ibu hamil mengonsumsi buah durian. Hanya saja, usahakan konsumsi buah durian dalam takaran yang wajar tidak lebih dari 2 biji. Namun hal tersebut tentu saja jika memang benar-benar ingin sekali mengonsumsi buah durian. Jika hanya sebatas mau dan bisa diatasi sebaiknya ibu hamil menghindari buah ini.

Hal tersebut dikarenakan, buah durian memiliki sifat panas yang dapat merusak organ tubuh bagian dalam. Efek panas yang dihasilkan tersebut disebabkan karena adanya kandungan glukosa, alkohol, gas, kolesterol serta soda. Sebaiknya, jika ibu hamil menginginkan mengonsumsi buah-buahan bisa memilih buah lain.

Kandungan Gizi Buah Durian

Zinc

Magnesium

Lemak

Fosfor

Kalsium

Serat

Asam Amino Triptofan

Protein

Karbohidrat

Potasium

Flavonoid

Zat besi

Asam Folat

Manfaat Durian untuk Ibu Hamil

Mencegah terjadinya penyakit anemia

Dapat membersihkan darah kotor di dalam tubuh

Melancarkan buang air besar

Mencegah terjadinya sembelit

Menyembuhkan penyakit insomnia

Mencegah sakit kepala

Bersifat menenangkan

Efek Negatif bagi Ibu Hamil yang Mengonsumsi Durian Berlebihan

Dapat menyebabkan janin lahir dalam kondisi prematur

Meningkatkan kadar gula di dalam tubuh

Menyebabkan janin di dalam perut cacat

Dapat menyebabkan kematian terutama untuk ibu hamil yang menderita hipertensi

Memicu terjadinya pendarahan

Menimbulkan pembengkakkan pada wajah ibu hamil

Memperlambat perkembangan janin

Cara Mengatasi Efek Buruk pada Ibu Hamil setelah Mengonsumsi Buah Durian

Ibu hamil bisa mengonsumsi manggis setelah mengonsumsi buah durian, hal ini dikarenakan buah manggis akan mampu menetralisir efek panas yang akan berubah menjadi racun bagi janin.

Meminum jus sirsak dengan tujuan untuk mengendalikan gas pada buah durian yang berada di lambung Anda, sehingga dengan ini ibu hamil tidak akan mengalami asam lambung naik akibat gas di dalam durian.

Minum air putih sebanyak mungkin sebagai penetralisir.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor