Manfaat Daun Katuk untuk Ibu Hamil

Selama ini, daun katuk dipercaya sangat baik untuk ibu menyusui. Efek hormonal dari kandungan sterol dalam daun katuk bersifat estrogenik yang berperan untuk memproduksi ASI menjadi lebih meningkat dan lancar. Namun, daun katuk juga memiliki banyak manfaat dan kandungan alami yang baik untuk kesehatan ibu hamil. Berbagai zat alami yang terkandung dalam daun katuk di antaranya adalah fosfor, kalsium, lemak, vitamin-vitamin, protein, zat besi dan banyak kandungan lainnya. Apa saja manfaat kandungan ini untuk ibu hamil?

Manfaat Daun Katuk untuk Ibu Hamil

Memperkuat Struktur TulangSaat hamil, seorang wanita memerlukan tulang yang cukup kuat untuk menopang kandungannya, karena semakin hari janin di dalam tubuhnya akan semakin membesar. Daun katuk memiliki kandungan kalsium yang sangat tinggi sehingga baik untuk memperkuat tulang ibu hamil menjadi lebih sehat dan kuat. Selain itu, daun katuk juga merupakan salah satu jenis asupan yang baik dan aman dikonsumsi.

Bagus untuk Kesehatan MataSelain kalsium, daun katuk juga mengandung vitamin A, di mana beta-karoten yang ada pada vitamin A berperan sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.

Dapat Meningkatkan Energi Ibu HamilIbu hamil membutuhkan banyak energi. Banyak sekali ibu hamil yang sering merasakan lelah dan lemas sehingga tidak melakukan kegiatan seperti biasanya. Daun katuk memiliki kandungan zat besi cukup tinggi yang berperan untuk meningkatkan stamina atau energi ibu hamil sehingga mereka tidak akan merasa mudah lelah.

Mengatasi AnemiaAnemia atau kondisi kekurangan darah akan kerap terjadi pada ibu hamil. Untuk mengatasi hal tersebut, ibu hamil bisa mengonsumsi daun katuk, karena daun katuk mengandung zat besi dan kandungan nutrisi lain yang sangat baik untuk mencegah dan mengatasi penyakit anemia.

Selain manfaat di atas, daun katuk juga dapat mencegah penyakit flu, menyempurnakan pembentukan plasenta, meningkatkan hormon di dalam tubuh, serta membuang racun jahat dalam tubuh.

Efek Samping Daun Katuk

Walaupun memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan, daun katuk juga ternyata memiliki efek samping jika Moms mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak. Berikut beberapa efek samping daun katuk:

Ibu hamil akan mengalami insomnia.

Terganggunya sistem pernapasan.

Menyebabkan keracunan.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor