Manfaat Ketan Hitam untuk Ibu Hamil

Ketan hitam merupakan salah satu jenis beras yang sangat cocok untuk dijadikan sebagai bubur, gorengan ataupun sebagai bahan membuat kue. Namun, ternyata ketan hitam merupakan salah satu jenis beras terbaik yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil, karena ketan hitam banyak sekali mengandung nutrisi seperti zat besi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil.

Manfaat Ketan Hitam untuk Ibu Hamil

Mengurangi Risiko Diabetes pada Ibu HamilKetan hitam bersifat antioksidan yang akan membantu ibu hamil mengurangi risiko diabetes gestanol yang kemungkinan besar akan menyerang ibu hamil memasuki usia kehamilan tua. Ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi ketan hitam secara rutin demi menjaga kesehatan tubuhnya terutama dari penyakit diabetes.

Menjaga Sistem Imunitas TubuhKandungan yang terdapat di dalam ketan hitam juga bermanfaat untuk menjaga sistem imunitas tubuh ibu hamil agar tetap stabil. Sehingga, ibu hamil tidak akan mudah terserang penyakit yang berbahaya.

Menurunkan Risiko Penyakit Tumor dan KankerRisiko munculnya penyakit tumor serta kanker bisa saja terjadi bahkan kepada Anda yang sedang hamil. Kedua penyakit tersebut tentunya sangat berbahaya dan akan menyebabkan kematian. Untuk itu, ibu hamil perlu mengonsumsi ketan hitam dengan rutin karena kandungan positif yang terdapat di dalam ketan hitam, akan menurunkan risiko terserangnya tubuh oleh virus dan menurunkan risiko pertumbuhan sel kanker.

Mencegah Penyakit AnemiaKetan hitam mengandung zat besi tinggi yang berperan membantu ibu hamil untuk tetap berenergi saat melakukan aktivitas sehari-hari. Sehingga, akan mencegah ibu hamil dari penyakit anemia atau kurang darah.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor