Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil

Manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil

1. Pencegah Pilek dan Flu

Minyak kelapa memiliki kandungan anti-virus yang cukup banyak, anti jamur dan juga anti bakteri, sehingga membuat minyak kelapa mampu mencegah penyakit pilek dan juga flu yang bisa menyerang Anda. Kandungan ini membuat minyak kepala mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda ketika hamil. Bukan hanya bermanfaat untuk Anda, namun minyak kelapa ini juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan janin dalam kandungan. Mom bisa mengonsumsi minyak kelapa 2 kali dalam sehari.

2. Merangsang Produksi ASI

Minyak kelapa juga memiliki kandungan asam larut yang akan membantu Anda dalam merangsang produksi ASI yang kelak akan Anda berikan untuk buah hati Anda. Bukan hanya dikonsumsi selama masa kehamilan, namun minyak kelapa juga baik dikonsumsi selama Anda menyusui.

3. Mengurangi Keluhan Saat Hamil

Minyak kelapa juga bermanfaat untuk mengurangi keluhan selama masa kehamilan. Kandungan yang dimiliki minyak kelapa juga bisa mengurangi perasaan mual yang disertai selama masa kehamilan, mules serta sembelit yang akan mengganggu aktivitas Anda.

4. Mencegah stretch mark

Apakah Anda tahu, kalau minyak kelapa memiliki sifat lembap? Sifat lembab ditambah dengan kandungan vitamin E membuat minyak kelapa sangat efektif untuk mengatasi dan mencegah munculnya stretch mark yang umumnya akan muncul setelah proses persalinan. Mom bisa memanfaatkan minyak kelapa untuk mengatasi stretch mark.

5. Mencegah Iritasi

Umumnya ibu hamil sering mengeluhkan mengalami gatal-gatal di beberapa bagian tertentu, dan ketika Anda mengalami hal tersebut, maka Anda bisa menggunakan minyak kelapa dengan mengoleskannya di beberapa bagian yang gatal tersebut.

Cara Membuat Minyak Kelapa

Bingung memperoleh minyak kelapa di mana? Tidak perlu ragu, karena Anda bisa membuatnya dengan mudah di rumah. Di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan guna membuat minyak kelapa alami, di antaranya adalah sebagai berikut:

Siapkan 3 buah kelapa tua

Kemudian semua daging kelapa diparut

Anda bisa langsung memeras parutan kelapa dengan menggunakan air kelapa

Masih perasan atau santan air kelapa bisa langsung Anda masak sembari diaduk rata

Aduk terus sampai tekstur santan mengental dan terlihat bagian minyak dan ampasnya terpisah.

Setelah bagian minyak terlihat, Anda saring dan pisahkan antara minyak dan ampas. Kemudian ambil bagian minyak tersebut dan simpanlah di dalam wadah yang bersih.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.