Melatih Anak Usia 4 Bulan Tidur Tanpa Digendong

Ilustrasi anak tidur.

Dulu, saya susah banget tidurin anak. Mulai dari usia dua bulan, anak saya rewel tiap malam kalau mau tidur, sehingga harus digendong sambil dibawa jalan, digoyang-goyang, dan lainnya. Pokoknya, membuat saya capek dan stres karena tidak tahu apa yang anak saya mau.

Beberapa pekan, saya mencoba berbagai cara untuk menidurkan anak tanpa perlu digendong. Ada yang berhasil dan ada yang tidak. Berikut ini cara yang menurut saya ampuh agar anak belajar tidur sendiri tanpa harus digendong atau menggunakan ayunan.

Ilustrasi bayi tidur tengkurap Foto: Shutterstock

1. Sebelum tidur,ajak anak main sebentar. Anak saya senang dengan musik, sehingga biasanya saya suka ajak dia dia bernyanyi sambil menari.

2. Buat suasana kamar nyaman dengan lampu kamar yang tidak terlalu gelap. Perhatikan barang-barang yang dikenakan si anak, harus nyaman termasuk selimutnya. Karena apabila bahan yang digunakan tidak nyaman, anak akan cenderung rewel.

3. Memberi susu sebelum anak tidur, supaya tidurnya lebih nyenyak.

4. Jangan digendong ketika dia mulai merengek, ini penting, ya, Moms. Karena biasanya anak maunya digendong makanya merengek. Biarkan anak berbaring di kasur dan kita berada di sampingnya supaya ia merasa aman.

5. Suhu ruangan kamar tidak terlalu panas atau gerah.

Tips di atas ampuh untuk anak saya, mudah-mudahan ampuh juga untuk Moms yang lagi ajarin anaknya tidur sendiri tanpa digendong, ya.