Mengapa ASI Tidak Keluar Saat Dipompa? Bagaimana Cara Mengatasinya?

Mengapa ASI Tidak Keluar Saat Dipompa? Bagaimana Cara Mengatasinya?

Seorang ibu pasti ingin memberikan ASI eksklusif kepada bayi yang baru dilahirkannya. Beberapa kasus terjadi seperti ASI tidak keluar dengan lancar menjadi sebuah kekhawatiran bagi Moms di luar sana sehingga ASI harus dipompa. Namun, apa yang terjadi apabila ASI tidak keluar saat dipompa? Simak penyebab dan cara mengatasinya berikut ini ya Moms.

Penyebab ASI Tidak Keluar dengan Lancar Saat Dipompa

Kelelahan dan Stres

Moms yang kelelahan dan stres akibat trauma pasca melahirkan dapat mempengaruhi hormon sehingga menyebabkan ASI tidak lancar. Selain karena kelelahan dan stres, Moms yang memiliki penyakit seperti diabetes, obesitas dan berada pada masa pengobatan juga sangat mempengaruhi hormon estrogen yang mempengaruhi produksi ASI dari dalam.

Kafein, Rokok dan Alkohol

Selain karena stres dan kelelahan, penyebab ASI tidak keluar yaitu mengonsumsi kafein, rokok dan alkohol. Konsumsi kafein dapat membuat tubuh dehidrasi sehingga mengganggu produksi ASI.

Merokok bisa mengganggu pelepasan hormon oxytocin yang bermanfaat untuk menstimulasi keluarnya ASI. Selain dapat mengganggu proses keluar dan rasa ASI, alkohol dapat mengganggu perkembangan bayi.

Obat Dan Pil KB

Lebih baik Moms menghentikan obat dan pil KB saat menyusui agar ASI dapat keluar. Pil KB umumnya mengandung estrogen yang dapat menurunkan produksi jumlah ASI. Moms dapat berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut apabila Moms tidak dapat berhenti menggunakan obat dan pil KB.

4 Cara Mengatasi agar ASI dapat Keluar Saat Dipompa

1. Memijat Menggunakan Tangan

Pijatan dapat membantu mengeluarkan ASI dengan cara menekan kelenjar susu di belakang puting payudara, ingat ya Moms jangan meremas puting. Dengan memijat lembut menggunakan teknik "C" maka akan merangsang ASI untuk keluar dan mudah untuk dipompa.

2. Coba Untuk Menangkan Diri

Apabila ASI tidak keluar saat dipompa maka hal yang harus Moms lakukan yaitu bersikap tenang dan jangan panik. Tarik napas dalam-dalam sehingga membuat tubuh rileks, nyaman dan aman.

Moms dapat memberi kehangatan di kedua payudara dengan cara mengompres payudara menggunakan air hangat sebelum mengeluarkan ASI, sekaligus berfungsi untuk melancarkan ASI saat dipompa.

3. Pikirkan Bayi dan Jumlah ASI

Moms dapat "memancing" ASI dengan melakukan kontak secara langsung dengan bayi. Coba untuk memikirkan bayi dan ASI yang dibutuhkan di awal pertumbuhannya. Moms juga dapat melihat foto bayi setiap saat untuk memberikan sugesti agar memperlancar proses produksi ASI.

4. Kelilingi dengan Lingkungan yang Suportif

Banyak ibu terbantu di proses awal-awal melahirkan dan menyusui dengan memiliki lingkungan yang suportif atau mendukung. Lingkungan suportif dapat berasal dari suami, orang tua, saudara dan para sahabat. Dukungan yang didapat pasti dapat menangani masalah ASI tidak keluar saat dipompa.