Mengapa Daun Katuk Bisa Melancarkan ASI?

Setiap ibu pasti berlomba-lomba untuk memberikan nutrisi terbaik bagi anaknya. ASI adalah nutrisi yang dianggap terbaik untuk bayi baru lahir hingga usia 2 tahun. Tapi terkadang ASI bisa saja tidak cukup, drop atau bahkan mengering dengan sendirinya. Karena itu, yuk kita bahas soal daun katuk yang dipercaya menjadi solusi ASI lancar. 

Ada salah satu penelitian yang sudah diterbitkan oleh Badan Penelitian dan Pengembangan Kementerian Kesehatan RI tahun 2004 yang membuktikan bahwa daun katuk ini memang terbukti ampuh sebagai solusi ASI lancar. Dalam penelitian tersebut menjelaskan bahwa ASI dari ibu yang mengonsumsi extra daun katuk lebih deras 50% dibandingkan dengan ASI tanpa extra daun katuk.

Kenapa bisa demikian? Karena kandungan dalam daun katuk itu banyak sekali, di antaranya karbohidrat, protein, lemak, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin c, zat besi, kalsium dan yang terpenting terdapat kandungan galactagogue yang dipercaya dapat memicu meningkatkan produksi ASI.

Biasanya kalau saya, daun katuknya dimasak menjadi sayur daun katuk kuah bening. Selain itu, saya biasanya makan sayur katuk 2 hari sekali, dan dalam sehari makan 2 kali sehari. Kenapa saya makan 2 hari sekali? Karena saya memang bukan vegetarian, jadi agar tidak terlalu enek makannya saya menjadikannya tidak setiap hari. Tapi bagusnya Moms makan setiap hari ya. 

Tapi perlu diingat, walaupun Moms sudah makan sayur daun katuk setiap hari, kalau teknik menyusui tidak benar atau bahkan jarang menyusui juga percuma karena jadinya tidak ada kerja sama antara Moms dan fungsi daun katuk ini. Dan solusi ASI lancar yang terpenting, air putih tetap jangan dilupakan serta Moms harus selalu happy jika ingin ASI selalu deras.

 

Semoga bermanfaat.

By: Nihayatul husna

Copyright by Babyologist