Mengatasi GTM pada Anak dengan beberapa Tips Ampuh

Terkadang anak yang tiba tiba GTM Membuat para ibu bingung dan khawatir, berbagai macam penyebab anak tidak mau makan diantaranya sedang tumbuh gigi, sariawan, bosan dengan sajian makanan yang bunda hidangkan ataupun pada masa perkembangan anak yang mau melakukan hal yang ia inginkan sendiri sesuai keinginannya biasa ini terjadi saat anak mulai menginjak usia 1 tahunan lebih. Beberapa bulan lalu anak saya mengalami GTM dan saya merasa cukup bingung dan stress karna anak saya tiba tiba tidak mau makan nasi tim ati kesukaannya, saya termasuk ibu yang memprotek makanan untuk anak saya dengan tidak memberikan makanan gorengan, roti, es, santan karna di khawatirkan akan cepat sakit batuk pilek, pada akhirnya setelah kejadian GTM saya bebaskan anak saya untuk makan apa saja dan pada akhirnya anak saya terkena sakit batuk pilek , beberapa hal yang saya sadari kesalahan yang saya buat saat anak saya GTM dan mampu mengembalikan nafsu makannya menjadi sedia kala.

Berikut merupakan beberapa tips agar GTM pada anak lekas pergi

1. Jika memang anak sama sekali tidak mau makan nasi, bunda bisa buatkan bolu dengan menggunakan bahan alami seperti kentang, ubi, pisang dengan perbandingan 3:1 dengan tepung terigu
2. Jika anak masih mau makan nasi namun sedikit-sedikit bunda bisa buatkan bola-bola nasi dengan campuran ayam giling, wortel parut, dan keju cheddar
3. Saat anak GTM biasanya ia selalu penasaran saat orang sekitar sedang makan dan cobalah berikan beberapa suap nasi/lauk saat bunda makan itu akan membantu menambah karbohidrat si anak
4. Turunkan teksur makan anak menjadi lebih lembut jika memang anak masih tidak mau dengan tekstur makanan yang di turunkan bunda bisa coba buatkan finger food untuk si kecil dengan menggunakan buah segar atau sayuran yang di kukus/panggang seperti wortel, kentang, brokoli, ubi
5. Biarkan anak bereksplorasi dengan makanannya, biarkan si anak makan sendiri dengan tanggannya dengan di awasi bunda juga ya, tidak apa apa menjadi kotor karna pada fase ini anak bunda merasa puas bisa melalukan hal yang ia inginkan.
6. Bunda harus sabar menghadapi anak yang sedang GTM jangan mudah marah dan terlalu memaksakan si anak untuk makan karna malah akan berdampak negatif bagi anak yang menjadi malas bahkan takut untuk makan
7. Rajin memberikan anak bunda minum air putih dan juga  berikan jus buah ataupun sayuran yang di campur buah segar untuk menambah nutrisi dan nafsu makan anak kembali
8. Jangan terlalu sering beri makanan yang di goreng pada anak sebaiknya melalu proses kukus/panggang
9. Tambahkan bumbu aromatik pada makanan anak agar lebih nafsu makan dan lebih bervariasi dari segi rasa, karna si anak sedang dalama fase ingin mengenal rasa yang berbeda dari makanan sebelumnya
10. Bujuk anak makan dengan mengikuti aktifitas kesukaan anak seperti nonton lagu anak anak ataupun lainnya, biasanya mood makannya akan sedikit meningkat

Seiring berjalannya waktu GTM pada anak akan hilang dan nafsu makan anak akan kembali seperti semula, semoga tips di atas bermanfaat bagi bunda yaaa.