Mengatasi Kaki Bengkak saat Hamil

Saat hamil, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh kita, dan yang paling terlihat adalah perut yang semakin membesar. Selain perut, ada pula bagian tubuh lain yang terkadang ikut membesar. Ya, bagian itu adalah kaki. Seringkali ibu hamil mengalami pembengkakan pada kaki saat memasuki trimester kedua dan ketiga. 

Kaki bengkak atau edema bisa terjadi karena peredaran darah yang kurang lancar. Selain itu selama kehamilan, cairan yang dihasilkan dan disimpan dalam tubuh akan meningkat. Gaya gravitasi akan membuat cairan terkumpul di bagian kaki sehingga menyebabkan bengkak. Asupan garam yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan edema. 

Ada beberapa cara sederhana yang dapat Moms lakukan untuk mengurangi bengkak pada kaki:

Semoga bermanfaat.

By: Tyas Fitrianingrum

Copyright by Babyologist