Mengembalikan Posisi Janin Sungsang Menjadi Letak Kepala
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Mengembalikan Posisi Janin Sungsang Menjadi Letak Kepala
Bila dikabarkan janin kita sungsang bagaimana perasaan moms?
Kalau aku langsung panik moms. Di usia kehamilan 28 Minggu, janinku berputar menjadi sungsang, padahal kontrol sebelumnya kepala udah di bawah.
Dari sejak saat itu aku mulai aktif mencari tau bagaimana cara mengembalikan posisi janin sungsang menjadi letak kepala.
Yang pertama aku lakukan adalah mencari provider yang pro normal, yang menenangkan dan memberi semangat untuk mengubah posisi sungsang tersebut. Lalu, cari informasi gerakan apa saja yang harus dilakukan untuk mengubah posisi sungsang menjadi letak kepala.
Inilah beberapa gerakan yang rutin aku lakukan untuk mengubah posisi sungsang menjadi letak kepala:
1. Sujud dengan posisi dada menempel di lantai dan pipi menghadap ke salah satu arah, lakukan bergantian dan sesering mungkin.
2. Posisi tidur telentang, lalu letakkan beberapa bantal di bawah bokong, lakukan sekuat moms dan sesering mungkin. Posisi ini sering disebut Breech Tilt.
3. Perbanyak jalan kaki. Bagian terberat janin adalah kepala. Bila moms memperbanyak jalan kaki, hal ini akan merangsang kepala janin mengarah ke jalan lahirnya.
4. Stimulasi suara. Jangan ragu untuk terus berbicara pada janin ya moms. Yakinlah bahwa janin moms mampu bekerjasama untuk mendapatkan persalinan yang indah.
Apabila moms mengalami kehamilan sungsang juga, bertekadlah yang kuat bahwa kita mampu mengubah posisi sungsang menjadi letak kepala. Jangan malas untuk melakukan gerakan-gerakan di atas. Pokoknya lakukan sesering mungkin. Semangat moms!!