Mengonsumsi Makanan Pedas Saat Hamil 6 Bulan

Pada usia kehamilan 6 bulan, janin memang sudah menjadi lebih kuat. Namun apakah Moms boleh mengonsumsi makanan pedas saat hamil 6 bulan?

Sebenarnya makanan pedas tidak membahayakan secara langsung terhadap janin, namun justru akan berpengaruh terhadap kesehatan ibu hamil. Mungkin sebagian ibu hamil memang baik-baik saja pada saat mengonsumsi makanan pedas. Namun sebagian lagi justru terkena masalah akibat dari mengonsumsi makanan pedas ini.

Akibat dari mengonsumsi makanan pedas adalah terganggunya sistem pencernaan, sehingga Moms mungkin akan merasakan mulas dan ditakutkan akan menimbulkan kontraksi. Makanan pedas juga bisa mempengaruhi morning sickness seperti mual, muntah, sakit perut karena perubahan kadar hormon.

Banyak yang percaya bahwa makanan pedas dapat menginduksi persalinan, namun hal ini belum terbukti secara medis. Saat ini, para ahli sudah menyepakati kalau makanan pedas bisa dikonsumsi oleh para ibu hamil. Mengonsumsi makanan pedas tidak membahayakan untuk janin ataupun tubuh Moms. Janin juga akan tetap bisa menyerap kandungan zat yang terdapat pada makanan yang mengandung pedas tersebut.

Meskipun para medis sudah sepakat bahwa makanan pedas termasuk aman, namun sebaiknya Moms memikirkan kembali risiko yang mungkin timbul yang diakibatkan dari makanan pedas tersebut seperti rasa mulas, dan refluks asam. Dua hal ini umum terjadi pada ibu hamil yang mengonsumsi makanan pedas. Untuk menetralisir, setelah mengonsumsi makanan pedas sebaiknya Moms meminum segelas susu atau satu sendok madu.

Selain itu, meskipun mengonsumsi makan pedas ini aman, namun Moms juga harus mengingat bahwa mengonsumsi makanan pedas bisa mengakibatkan gangguan pada pencernaan dan mulas yang bisa memicu kontraksi.

Jika makanan pedas ini ternyata terasa berpengaruh tidak baik terhadap tubuh Anda, sebaiknya Moms mengurangi mengonsumsinya atau bahkan berhenti dulu mengonsumsi makanan pedas selama kehamilan.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor