Menjaga Kualitas ASIP
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
ASI merupakan asupan yang paling ampuh dalam menjaga kekebalan tubuh dan membantu tumbuh kembang bayi. Namun, ibu menyusui yang bekerja di kantor dan tidak dapat selalu menyusui bayi setiap waktunya akan merasa kesulitan untuk memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan. Cara lain yang dapat dilakukan adalah dengan memerah dan menyimpannya. ASI perahan tersebut disimpan agar bayi masih dapat mengonsumsi ASI setiap harinya. Untuk menjaga kualitas Air Susu Ibu Perah (ASIP), maka perlu disimpan dengan baik dan benar.
Tempat penyimpanan ASIP:
Gunakanlah wadah yang terbuat dari bahan kaca. Hindari wadah berbahan plastik dan styrofoam. Selain itu, pilihlah penutup yang kedap udara. Pastikan tempat yang digunakan bersih dan higenis. Bersihkan botol atau wadah tersebut dengan air hangat dan sabun, kemudian bilas hingga bersih dan biarkan kering dengan sendirinya.
Cara menyimpan ASIP:
Siapkan wadah secukupnya dan pastikan kebersihannya.
Pompa ASI dari payudara dan langsung simpan dalam wadah yang telah disiapkan. Sebaiknya jangan menyimpan ASI terlalu banyak atau terlalu penuh pada satu wadah. Hal ini dikarenakan ASI yang tidak habis lalu disimpan kembali tidak baik untuk dikonsumsi bayi.
Jangan lupa untuk menutupnya dengan rapat.
Beri label jam dan tanggal pada masing-masing wadah.
Dinginkan dalam lemari pendingin atau kulkas.
Lama penyimpanan ASIP:
ASIP dapat digunakan selama 24 jam kedepan jika disimpan dalam kotak pendingin.
ASIP dapat digunakan selama kurang lebih 5 hari jika disimpan dalam pendingin dengan suhu 4 derajat atau lebih dingin.
ASIP dapat digunakan selama kurang lebih 2 minggu jika dibekukan pada suhu -15 derajat.
ASIP dapat digunakan selama kurang lebih 3 bulan ke depan jika dibekukan pada kulkas dua pintu dengan suhu -18 derajat atau lebih dingin.
Penyajian ASIP:
Pertama-tama pilihlah ASIP berdasarkan waktu pemerahan, yang lebih awal diperah yang diambil terlebih dahulu. Cara menyajikan ASIP yang telah disimpan di alat pendingin dengan suhu sebesar 4 derajat adalah dengan merendam wadah penyimpanan ASIP tersebut dalam mangkok yang berisi air panas. Hindari memanaskan ASI dengan microwave.  Jika ingin menyajikan ASIP yang telah dibekukan, sebaiknya pindahkan dulu ASIP tersebut dari freezer ke kulkas dengan suhu kurang lebih 4 derajat selama tiga hingga empat jam. Setelah itu, Rendamkan pada mangkok yang berisi air panas.
Â
Semoga bermanfaat.
By: Babyologist Editor.Â