Menyusui

Menyusui

Menyusui, juga dikenal sebagai menyusui, adalah memberi makan bayi dan anak-anak muda dengan susu dari payudara wanita. Ahli kesehatan merekomendasikan agar menyusui dimulai dalam satu jam pertama kehidupan bayi dan berlanjut sesering dan sebanyak yang diinginkan bayi. Selama beberapa minggu pertama kehidupan, bayi dapat menyusu kira-kira setiap dua atau tiga jam, dan durasi menyusui biasanya sepuluh sampai lima belas menit pada setiap payudara. Anak-anak yang lebih tua jarang makan.

Ibu dapat memompa ASI sehingga dapat digunakan nanti saat menyusui tidak memungkinkan. Menyusui memiliki sejumlah manfaat bagi ibu dan bayi, yang kekurangan susu formula. Kematian sekitar 820.000 anak di bawah usia lima tahun dapat dicegah secara global setiap tahun dengan peningkatan pemberian ASI. Menyusui mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan dan diare, baik di negara berkembang maupun negara maju. Manfaat lain termasuk risiko rendah asma, alergi makanan, dan diabetes tipe 1. Menyusui juga dapat meningkatkan perkembangan kognitif dan mengurangi risiko obesitas di masa dewasa. Ibu mungkin merasakan tekanan untuk menyusui, tetapi di negara maju anak-anak umumnya tumbuh normal ketika diberi susu botol.

Manfaat untuk ibu termasuk lebih sedikit kehilangan darah setelah melahirkan, penyusutan uterus yang lebih baik, dan penurunan depresi postpartum. Menyusui menunda kembalinya menstruasi dan kesuburan, sebuah fenomena yang dikenal sebagai amenore laktasional. Manfaat jangka panjang bagi ibu termasuk penurunan risiko kanker payudara, penyakit kardiovaskular, dan artritis reumatoid. Menyusui lebih murah daripada susu formula bayi. Organisasi kesehatan, termasuk Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), merekomendasikan menyusui secara eksklusif selama enam bulan. Ini berarti bahwa tidak ada makanan atau minuman lain selain yang mungkin diberikan vitamin D.

Setelah pengenalan makanan pada usia enam bulan, rekomendasinya mencakup pemberian ASI berkelanjutan sampai usia satu atau dua tahun atau lebih. Secara global sekitar 38% bayi hanya disusui selama enam bulan pertama kehidupannya. Di Amerika Serikat pada tahun 2015, 83% wanita mulai menyusui dan 58% masih menyusui pada 6 bulan, meskipun hanya 25% secara eksklusif. Kondisi medis yang tidak memungkinkan menyusui jarang terjadi. Ibu yang menggunakan obat-obatan rekreasi tertentu dan obat-obatan tidak boleh menyusui. Merokok, alkohol dalam jumlah terbatas, atau kopi bukan alasan untuk menghindari menyusui.