8 Metode Alternatif Persalinan dengan Rasa Sakit Minimal

Proses melahirkan selama ini sering menjadi momok yang menakutkan bagi sebagian besar ibu hamil. Namun, seiring berkembangnya teknologi dan informasi, ibu hamil tidak perlu khawatir lagi akan rasa sakit yang dialami selama proses persalinan.

Selain persalinan normal dan caesar, kini hadir berbagai macam metode alternatif lainnya yang bisa dipilih untuk mengurangi rasa sakit selama persalinan. Berikut beberapa metode persalinan yang bisa mengurangi rasa sakit.

1. Water Birth

Metode ini cukup populer di Indonesia, banyak artis dan selebriti yang memilih metode ini untuk melahirkan. Water Birth merupakan metode melahirkan di dalam air. Dengan metode ini, ibu hamil dapat merasakan rileks saat berendam dalam air hangat, sehingga rasa sakit saat kontraksi pra-persalinan bisa berkurang.

2. Home Birth

Proses melahirkan yang dilakukan di dalam rumah dapat mempengaruhi efek psikologis. Suasana di rumah yang lebih aman dan nyaman bisa membuat perasaan jadi lebih rileks. Ditambah lagi, ternyata rasa sakit dapat berkurang karena dipengaruhi faktor dukungan penuh dari seluruh pihak keluarga.

3. Sling Birth

Metode melahirkan di atas sling ini mengandalkan kain yang dikaitkan pada atap atau langit-langit ruangan. Kain tersebut menyerupai huruf 'O' lonjong seperti ayunan dan dapat digunakan untuk menopang setiap sisi paha dan bokong. Selempang akan membantu Moms lebih bebas dan nyaman, sehingga meminimalisir resiko intervensi medis yang tidak perlu.

4. Orgasmic Birth

Tujuan metode ini membuat proses melahirkan jadi menyenangkan, layaknya merasakan orgasme saat berhubungan intim. Selama pra-persalinan, ibu hamil melakukan kegiatan yang menyenangkan, seperti jalan-jalan dengan suami ataupun melakukan kontak fisik. Perasaan bahagia dan nyaman membuat tubuh secara otomatis akan mengeluarkan endorphine dan neuropeptide yang bermanfaat mengurangi rasa sakit, sehingga melahirkan seolah seperti mengalami orgasme.

5. Hypno Birth

Metode persalinan menggunakan self hypnosis (hipnotis diri sendiri) dan teknik relaksasi untuk membantu calon ibu merasa siap, sehingga mengurangi ketakutan, kecemasan, tegang, dan rasa sakit saat melahirkan.

6. Akupuntur

Metode pengobatan tradisional dari China ini bisa digunakan untuk proses persalinan dengan cara menempatkan jarum jarum tipis yang ditempatkan secara strategis untuk merangsang titik-titik tertentu pada tubuh guna mempermudah proses persalinan dan mengurangi rasa sakit.

7. Teknik ILA (Intrathecal Labour Analgesia)

Metode ini adalah induksi persalinan dengan cara menyuntikkan obat bius ke ibu hamil saat ingin melahirkan pada pembukaan 4 atau lebih. ILA diberikan dengan injeksi pada area punggung di rongga spinal atau tulang belakang bawah, sehingga persalinan menjadi nyaman dan nyeri berkurang.

8. Teknik LEA (Lumbar Epidural Analgesia)

Metode ini dilakukan dengan memberikan anastesi lokal pada otot otot melahirkan, sehingga tidak akan menimbulkan rasa nyeri pada saat persalinan.

Nah, Moms, itulah beberapa metode alternatif persalinan. Setiap metode pastinya memiliki risiko oleh karenanya apapun metode yang dipilih sebaiknya konsultasikan dengan dokter serta pelajari lebih lanjut metode apa yang kiranya sesuai untuk Moms. Dan, jangan sampai memaksakan diri untuk melakukan metode tertentu, hal ini dilakukan demi keselamatan ibu dan bayi.

Semoga bermanfaat.

By: Kurniati Solekha

Copyright by Babyologist