Olahan Ikan Rendah Lemak Untuk Si Kecil
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarBahan :
3 potong ikan nila fillet
3sdm Kecap manis
Lada bubuk sejumput
2 sdm olive oil
Beberapa tangkai jamur enoki (buang akarnya)
Minyak goreng secukupnya
50ML kaldu
Chia seeds secukupnya
Cara Membuat :
Panaskan wajan dan tuang olive oil
Goreng ikan nila sampai matang,sisihkan
Kukus jamur enoki sampai matang,sisihkan
Saus kecap :
Panas kan wajan dan olive oil sampai harum
Masukkan kecap manis dan air kaldu,aduk sampai mendidih
Tata jamur enoki dan ikan nila lalu yuang saus kecap diatasnya dan tabur kan chia seeds
Sajikan
Selamat mencoba.
By: Pocut Nurhadana