Pengalaman MPASI Pertama 4 Bintang

Pengalaman MPASI Pertama 4 Bintang

Tiba waktunya Owen MPASI. Sudah konsultasi DSA sebelumnya menurut beliau Owen sudah boleh mulai. Salah satu tanda2 anak siap MPASI apabila melihat orang makan, anak sudah ada keinginan makan dan bibir mengecap. Aku jg sempat belajar sekilas dengan beliau terkait dunia per-MPASI-an termasuk menu2 apa yang baik dan memang di rekomen untuk menu 4* dengan di tambahan EVOO. Bersyukur banget dapat DSA yang super baik dan care.

Ini merupakan DSA Owen yang ke-3. Aku tipe nya agak panikan jadi awal2 Owen lahiran aku beberapa kali ke DSA dengan alasan yang sepele sebetulnya tetapi kalau belum ketemu ahlinya hati rasanya belum tenang. Singkat cerita Kali ini sudah merasa cocok dan sudah tidak pindah ke lain hati hehehe.

Mempelajari lebih lanjut dari beberapa sumber tentang menu 4* yang masih ada pro & kontra, salah satunya buku Nutrisi di 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak. Dalam jadwal di tuliskan untuk 3 hari pertama di mulai dengan bubur tepung beras + susu boleh di selingi puree buah apabila nafsu makan anak cukup baik.

Hari ke-4 sudah mulai menu 4* menurut WHO ada 7 bahan :

1. Biji-bijian

2. Kacang-kacangan

3. Susu

4. Daging / ikan / unggas

5. Telur

6. Sayuran yang kaya vitamin A

7. Sayuran lainnya

Tiap porsi makan minimal harus ada 4 dari 7 bahan itu. Pastikan harus ADA lemak tambahan. Lemak tambahan bisa dari EVOO / UB / margarine.

Perbanyak porsi daging daripada sayur, baby lebih membutuhkan daging. Sayur akan membuat cepat kenyang. Boleh di selingi air putih diantar makan tetapi jangan banyak2 karena akan membuat cepat kembung.

Selama makan juga harus di pastikan :

- Maksimal waktunya 30 menit habis atau tidak kalau sudah lewat waktunya hentikan.

- Tidak boleh ada distract seperti mainan, gadget, jalan2 supaya fokus anak ke makan

- Konsisten terhadap jadwal yang sudah di buat

Usia Owen 6 bulan kurang 1 minggu dan belum bisa duduk sendiri. Dari masukan yang diterima posisi Owen makan ternyata kurang tegak bisa menyebabkan tersedak. Di sarankan duduk di seat booster yang lebih tegak. Tapi Owen kan belum bisa duduk? Selama anak sudah bisa duduk di bantu dengan punggung tegak sudah boleh mulai duduk di seat booster. Boleh di coba dengan bantal menyusui yang biasa aku sebut bantal donat, kalau di situ sudah bisa artinya anak sudah siap. 

Aku coba makan di seat booster perdana untuk snack buah puree pepaya + jeruk baby, ternyata memang sudah bisa duduk dan makannya cukup lahap. mungkin jg karena posisi nya sudah betul jadi aliran makananya lebih lancar.