Pentingkah Probiotik untuk si Kecil?

Hai Moms, kali ini aku mau sharing soal probiotik.

Apa sih probiotik itu? 

Probiotik adalah mikroba yang dapat mendukung pertumbuhan mikroba lainnya. Probiotik dapat memberi efek positif bagi inang jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup. Dalam pencernaan, probiotik dapat memperbaiki keseimbangan mikroflora intestinal (bakteri alami dalam usus).

Manfaat probiotik

Probiotik dapat kita peroleh dari yoghurt, yakult, keju, eskrim. Jumlah minimal probiotik yang ada dalam makanan sebesar 106 CFU/g. CFU adalah singkatan dari colony forming unit. Probiotik harus banyak agar dapat bertahan melewati saluran pencernaan. That’s why aku rutin memberi Carol minum probiotik setiap bulannya untuk menjaga kesehatan usus Carol supaya penyerapan nutrisi sempurna. Apalagi kalau Carol sakit, pasti aku kasi probiotik. Kenapa? Biar penyerapan makanan, obat dan vitamin yang Carol konsumsi itu terserap dengan lebih baik agar ia lebih cepat kembali sehat.

Penyerapan gizi itu penting banget buat pertumbuhan dan perkembangan anak kita. Mau anak sehat, mau anak pintar harus konsumsi probiotik. Probiotik yang aku kasi itu yang bentuk bubuk karena tawar dan tidak banyak mengandung gula. Minggu lalu juga sempat Carol mengeluh saat BAB agak keras, langsung aku kasi minum probiotik. Besoknya BAB lancar normal seperti biasa lagi. Aku juga sudah konsultasi ke DSA Carol dan memang aman dikonsumsi malah bagus terutama kalau lagi sakit supaya imun meningkat.

Semoga bermanfaat.

By: Ivone Leovita

Copyright by Babyologist