Pentingkah Vitamin Prenatal saat Hamil?

Pentingkah Vitamin Prenatal saat Hamil?

Saat mengetahui bahwa moms positif hamil, tentulah perasaan Moms sangat amat gembira ya. Langsung mengecek kondisi kandungan moms ke tempat penyedia layanan kesehatan baik itu ke rumah sakit ataupun ke puskesmas terdekat.

Saat moms berkonsultasi, moms akan di berikan resep vitamin prenatal untuk menunjang kesehatan ibu hamil dan anak yang dikandung. Ibu hamil mengalami peningkatan kebutuhan zat gizi lebih banyak daripada sebelum hamil, maka vitamin prenatal ini dibutuhkan ibu hamil untuk melengkapi zat gizi yg mungkin belum cukup terpenuhi dari makanan sehari2.

Vitamin prenatal sendiri mencakup 3 zat gizi penting yang dibutuhkan ibu dan bayi, seperti asam folat, kalsium, dan zat besi.

Kalau dari puskesmas umumnya ketiga zat penting ini ada dalam 3 bentuk tablet;

- kalsium: tablet besar dgn warna putih rasa nya sdkit manis menurut saya dan saya sangat suka meminum ini

- kuning kecil: asam folat rasa nya kurang begitu enak seperti obat pada umum nya

- merah: zat besi dan penambah darah

Namun jika moms ingin yang praktis, banyak sekali di luar terdapat vitamin prenatal yang sudah mencakup banyak zat gizi vitamin dan mineral yang dibutuhkan ibu hamil dan calon bayi nya hanya dengan 1 kapsul/tablet. Seperti; folamil genio, Blackmores, namun bisa juga dikonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter kandungan moms yg sesuai kebutuhan pribadi.

Mengapa vitamin prenatal penting?

Menurut saya karena zat pentingnya seperti:

- asam folat: berguna untuk mencegah cacat lahir pada bayi karena asam folat berperan penting dalam pembentukan awal otak dan sumsum tulang belakang.

- kalsium: membantu mencegah moms kehilangan kepadatan tulang moms karena bayi menggunakan kalsium pada tubuh moms untuk pertumbuhan tulangnya, Selain untuk pertumbuhan tulang, kalsium juga dibutuhkan untuk pertumbuhan gigi, kesehatan otot dan saraf (termasuk pada jantung). Jadi penting banget ya moms.

- zat besi: penting karena pada ibu hamil kebutuhan zat besi mengalami peningkatan karena volume darah bertambah dan saya mengalami banget karena saya tipe ibu dengan riwayat darah rendah pada saat kontrol, selalu rendah sampai selain minum vitamin prenatal ini saya pun harus banyak menambah variant makanan yg banyak mengandung zat besi lebih banyak porsi nya dari biasa nya. Kekurangan zat besi sendiri pada saat hamil dapat menyebabkan moms menderita anemia defisiensi zat besi, di mana kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur, bayi lahir dengan berat badan rendah, atau lebih berat beresiko pada kematian bayi.

So moms menurut saya vitamin prenatal sendiri ini memang di perlukan sekali ya, walaupun suka males2an minum karena harus rutin setiap hari selama kehamilan tapi percaya deh semua itu tidak berarti demi kesehatan kita dan calon anak.