Pentingnya Management Time IRT Sambil Mengurus si Kecil
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Pentingnya Management Time IRT Sambil Mengurus si Kecil
Setelah beberapa waktu lalu Artikel saya tentang cara menerapkan jadwal tidur pada bayi telah di publish, kini saya mau berbagi tips untuk memanajemen waktu kita sebagai ibu rumah tangga. Dimana selain harus mengurus rumah, juga harus stand by menjaga si kecil, terutama bagi ibu yang memiliki anak yang sedang aktif aktifnya ya.
Memang penting untuk seorang ibu bisa memanage segala sesuatunya agar berjalan baik. Pertama setelah anak dibiasakan tidur pada jam-jam tertentu, kita bisa membuat list pekerjaan apa saja yang perlu kita lakukan disaat anak tidur. Lalu, saat anak sedang aktif apa saja pekerjaan yang bisa kita lakukan juga.
Kebetulan saat ini usia bayiku 7 bulan, sudah mulai merangkak maju dan sudah mulai memanggil-manggil kalau saya tidak ada. Jadi sangat penting untuk mengerjakan pekerjaan rumah tangga yang sifatnya basah atau berat saat anak tertidur.
Tips memanajemen waktu untuk ibu rumah tangga:
1. Masak (jam 05.00 setelah subuhan)
- Masak menu keluarga, bahan sudah dipersiapkan dari malam
- Rendam pakaian kalau mau mencuci pakaian (biasanya saya mencuci 2 hari sekali)
2. Anak bangun pagi (jam 06.00)
- Ajak anak bermain diluar, saya dudukan di stroller. Udaranya masih segar, baik untuk bayi dan juga kita. Saat ini, kita bisa sekalian menyapu rumah dan halaman.
- Sekitar jam 07.00 anak mulai sarapan, penting untuk tidak mengajak anak bermain saat makan ya, jadi tadi kan sudah kurang lebih 1 jam di luar, supaya anak tidak minta main saat jam makan.
- Setelah dia sarapan, lalu saya gantian sarapan, saya dudukan dia di kasur lantai sambil kasih beragam mainan biar ga bosan.
- Setelah saya juga sarapan, saya mandikan anak saya. Tapi jika sedang demam atau pilek, biasanya saya jemur dulu baru saya mandikan.
- Setelah anak rapi, gantian saya yang mandi. Biasanya saya dudukan dia di stroller sambil pintu kamar mandi saya buka biar dia ga sendirian.
- Setelah itu, saya gendong keluar sampai dia tertidur kira-kira jam 09.00 pagi.
3. Anak tidur pagi (jam 09.00-11.00)
- Mencuci dan membilas pakaian
- Saat tidak mencuci biasanya saya menulis artikel, jadi sesempatnya nanti baru saya post
- Kalau anak belum bangun, biasanya saya cari-cari gambar atau post artikelnya
4. Anak bangun tidur (jam 11.00)
- Saya gendong sebentar, lalu saya dudukan di stroller lagi sambil saya menjemur pakaian
- Istirahat sambil liat anak bermain
5. Jam makan siang (jam 12.00)
- Anak makan siang, lalu setelah nya bergantian saya yang makan.
- Bisa main lagi, atau kalau lagi ga rewel bisa saya tinggal cuci piring bekas masak dan makan.
6. Tidur siang (jam 13.00)
- Saat anak tidur siang, ada baiknya kita juga ikut tidur. Waktu tidur siangnya juga singkat, cuma 2 jam.
- Biasanya saya tidur cuma 1 jam saja, sisanya saya pakai buat ngepel lantai saat si kecil tidur.
- Terus buru-buru mandi karena gerah dan baju pasti kotor.
7. Anak bangun tidur siang (jam 15.00)
- Taruh di teras pakai stroller, saya angkat jemuran di halaman, karena panas jadi anak ga kuajak keluar.
- Taruh di kasur lantai sambil kasih mainan lagi, saya lipetin pakaian kalau sempat ya gosok, kalau ga ya nanti lagi gosok yang diperlukan aja.
8. Mandi dan makan sore (jam 16.00)
- Waktunya mandiin anak sore jam 16.00
- Jam 17.00 saya taruh di sepedanya sambil makan, itupun ga diajak muter. Asal taruh di halaman aja, biar anak ga bosen di dalam rumah terus.
- Setelah dia makan gantian lagi saya yang makan.
- Terus saya mandi lagi, anak taruh stroller kasih mainan kecil-kecil, pintu kamar mandi di buka.
9. Main malam
- Usahakan tidak menidurkan bayi di jam mendekati magrib, bukan karena mitos, tapi faktanya kalau bayi tidur mendekati magrib alhasil jam tidur malamnya akan mundur jauh. Si bayi akan tidur larut. Jadi sebisa mungkin saya ajak bercanda sampai kira-kira jam 20.00. Walau kadang Shafa suka tidur lagi setengah jam sebelum magrib.
10. Jam tidur malam
- Biasanya jam 20.00 sudah mulai agak mengantuk, saya susuin biasanya bisa tidur. Kalau belum tidur juga saya gendong sambil dinyanyiin sampe dia tidur sekitar jam 21.00
11. After bayi tidur (jam 21.00)
- Bikin MPASI buat besok, begitu matang diblender, saring, dinginkan
- Beres-beres mainan dan rumah sambil menunggu MPASI nya dingin
- Simpan MPASI kedalam tempat kedap udara, masukan ke dalam lemari es
- Prepare untuk masakan keluarga besok pagi, jadi pagi tinggal cemplung-cemplung bahan aja
- Semua selesai, jam berapapun itu langsung tidur.
Nah kira-kira beginilah rutinitas saya sehari-hari. Bukan wonder woman, tapi seorang ibu harus terlatih bergerak cepat dan serba sigap kerjain ini dan itu. Kalau tidak, anak dan rumah bisa terbengkalai.
Untuk me time biasanya saya lakukan di weekend, saat anak banyak yang pegang hehe... Karena kita sangat amat butuh waktu sendiri, tanpa teriakan dan gerakan kejar mengejar dengan si anak ya walau cuma 1 jam aja.