Pentingnya Menjemur Bayi di Pagi Hari
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Pentingnya Menjemur Bayi di Pagi Hari
PerbesarBetapa beruntungnya kita berada di negara Indonesia yang dengan mudahnya menikmati sinar matahari di pagi hari. Dan lebih beruntung lagi karena sinar matahari pagi sangat bermanfaat bagi buah hati kita moms.
Baru kemarin dapet berita sedih karena kaka sepupu Arjuna harus di rawat karena kadar bilirubin nya tinggi sampai mencapai angka 28. Salah satu faktor penyebabnya adalah kurangnya asupan Vitamin D yang di dapat saat berjemur di pagi hari. Berjemur di pagi hari memang penting untuk newborn karena kadungan vitamin D dalam sinar matahari pagi memiliki banyak manfaat. Ini adalah beberapa manfaat yang sudah saya rasakan sendiri karena rutin menjemur Arjuna dipagi hari moms:
1. Terhindar dari penyakit kuning
Sinar matahari pagi memang terbukti bisa menurunkan resiko bayi terkena penyakit kuning. Arjuna rutin di jemur sekitar pukul 7 s/d setengah 8 pagi selama kurang lebih 20menit. Alhasil arjuna lolos penyakit kuning. Bahkan sampai usia 4 bulan Arjuna masih rutin dijemur saat oagi hari.
2. Asupan vitamin D
Vitamin D sangat penting untuk tumbuh kembang anak karena Vitamin D berfungsi untuk memperkuat gigi dan tulang.
3. Membantu melancarkan pencernaan
Vitamin D yang terkandung dalam sinar matahari pagi bisa membantu sistem pencernaan bayi lho moms.
4. Meningkatkan imunitas dan kadar insulin.
Vitamin D membantu sistem saraf agar bekerja lebih baik. Vitamin D juga bisa mengatur tinggi rendahnya kadar insulin pada bayi moms. Sehingga bisa mencegah penyakit diabetes.
5. Bayi lebih nyenyak tidur
Dengan berjemur rutin Arjuna selalu nyenyak di setiap tidurnya. Dengan tubuh yang sehat, istirahat anak kita juga akan lebih berkualitas moms.Walaupun bisa membuat kulit bayi lebih gelap warnanya tapi manfaat yang bayi dapat lebih banyak. Bisa di antisipasi dengan menggunakan sunblock kok moms. Jadi tidak ada alasan untuk tidak menjemur bayi kita ya moms. Ayo moms, rajin rajin jemur bayi kita minimal 10 menit setiap harinya sampai usia bayi minimal 6 bulan. Untuk waktu jemurnya maksimal jam 8 pagi ya moms.