Puree Buah Pir, Si Manis Pelancar Sembelit

Puree Buah Pir, Si Manis Pelancar Sembelit

Saat pertama kali memberikan MPASI pada si kecil, tentu sembelit menjadi mimpi buruk bagi semua ibu. Meski pada beberapa kasus dinyatakan wajar, namun hati ibu mana yang bisa tenang jika melihat si kecil jarang buang air besar (bisa 3-5 hari tanpa BAB), bayi sering mengejan namun kotoran keluar sedikit atau tidak ada sama sekali, serta tekstur kotoran bayi yang menjadi lebih padat dan keras.

Begitu juga dengan bayi saya Mom. Sedih rasanya melihat si kecil yang saat masih ASI eksklusif rutin buang air besar setiap hari dan tanpa mengejan dengan keras, sekarang harus bergulat dengan perut yang tidak nyaman. Meski tidak menyebabkan rewel, namun banyaknya makanan yang masuk karena sudah MPASI sedangkan tidak ada kotoran yang terbuang keluar tentu meresahkan ya Mom.

Saat ke dokter spesialis anak, saya diberitahu bahwa kondisi ini wajar sebagai bentuk penyesuaian tubuh dan organ pencernaan bayi terhadap tekstur dan jenis makanan yang baru. Dokter juga menyarankan memberikan beberapa jenis buah, memberi banyak air putih saat makan dan mengurangi beberapa jenis makanan yang kemungkinan bisa membuat sembelit. Namun, saya bertekad untuk membuang sisa makanan yang sudah menumpuk berhari-hari terlebih dahulu di dalam perut si kecil. Awalnya, pepaya menjadi pilihan saya karena berkaca pada diri saya sendiri yang selalu makan pepaya saat sembelit. Pepaya memang membuat si kecil BAB, namun masih dengan tekstur yang padat dan masih perlu mengejan dengan keras. Selanjutnya saya memberikan puree apel, efeknya masih sama seperti pepaya.

Berikutnya saya putuskan untuk memberi puree buah pir yang disebut mampu mengatasi sembelit dan dapat meningkatkan kinerja usus. Puree buah pir saya berikan di saat waktu makan snack/selingan, keesokan harinya, kotoran anak saya menjadi lunak, banyak dan si kecil BAB tanpa mengejan loh, Mom! Wah, terbukti bahwa buah pir bisa mengatasi sembelit. Saya lega sekali dan sekarang secara rutin memberikan puree buah pir sebagai snack yang tentunya juga diselingi dengan jenis buah lainnya.

Berikut resep puree buah pir yang saya berikan untuk si kecil:

Alat & Bahan:

1 buah pir

Kukusan

Saringan Kawat

Cara memasak :

Kupas dan potong kecil buah pir

Kukus hingga benar-benar lunak, sekitar 15-20 menit.

Lumatkan pir, dan saring agar teksturnya lebih halus. Jangan lupa kerok bagian bawah saringan.

Berikan pada si kecil saat waktunya makan snack.