Resep Sup Ayam Penambah ASI: Mudah dan Sederhana

Tidak hanya pada saat hamil, makanan bernutrisi juga dibutuhkan ibu menyusui. Selain untuk menjaga asupan yang akan diserap bayi melalui ASI, juga dapat memperbanyak dan menjaga kualitas ASI. Karena saya mengurus anak dan pekerjaan rumah tangga sendiri, tentunya harus memilih menu yang penuh gizi, namun cara membuatnya mudah dan sederhana. Salah satu resep favorit saya adalah sup ayam, berikut ini resepnya.

Bahan:

Cara Memasak:

Mudah kan, Moms? Kandungan protein dan vitamin di dalam sayur dan daging ayam bisa membantu memperlancar dan mengentalkan ASI, kuah sup bisa menambah cairan tubuh yang dibutuhkan ibu menyusui. Jangan lupa untuk tetap banyak mengonsumsi air putih dan menjaga mood agar tetap baik ya.

 

Selamat mencoba.

By: Dita Anindia

Copyright by Babyologist