Selalu Ada Kesempatan Kedua Untuk Relaktasi!

Terhentinya produksi susu tentu dapat membuat Moms stres berat. Pasalnya, ASI sangat penting untuk perkembangan bayi, terutama untuk pembentukan kekebalan tubuhnya. Di sisi lain, ada Moms yang dipaksa untuk menghentikan sementara proses menyusui karena kesibukan ke kantor. Sebagai solusinya, susu formula terpaksa diberikan. Akibatnya, ketika pemberian ASI dilakukan lagi, si Kecil jadi ogah-ogahan dan lambat laun air susu tidak keluar lagi. Nah, bisakah air susu ibu keluar lagi seperti saat pertama kali melahirkan? Jangan khawatir! Moms bisa mengikuti cara berikut ini untuk membuat ASI keluar lagi seperti sedia kala.

Cara Membuat ASI Keluar Lagi Seperti Pasca Melahirkan

Memberikan RangsanganProduksi air susu dipengaruhi oleh hormon prolaktin. Moms sebaiknya sering memberikan rangsangan dengan melakukan pelekatan dengan benar ke mulut bayi. Meskipun air susu belum keluar, sering-seringlah lakukan ini agar tubuh memberikan sinyal untuk memproduksi air susu lagi. Biasanya, hormon yang berfungsi memproduksi susu akan terpancing bila mendapatkan rangsangan seperti ini. Ingat! Harus sabar dan telaten. Lakukan rangsangan ini setiap dua jam sekali.

Jangan Panik dan Putus AsaUntuk membuat ASI keluar lagi, diperlukan juga manajemen stres yang tepat. Sebisa mungkin kendalikan emosi dan jangan panik. Tetaplah optimis bahwa proses relaktasi ini bisa dilakukan lagi. Banyak sekali para ibu di luar sana yang berhasil melakukannya karena telaten dan sabar.Selain itu, sering-seringlah pijat payudara dengan lembut dan lakukan pompa payudara selama 15 menit untuk memancing air susu keluar lagi. Moms juga sangat disarankan untuk istirahat yang cukup dan hindari hal-hal yang membuat cepat lelah.

Tetap Konsumsi Makanan BergiziKonsumsi makanan bergizi, terutama sayuran hijau akan membantu merangsang produksi susu lebih banyak. Sayuran seperti daun katuk, bayam atau bahkan makanan yang terbuat dari gandum bisa dijadikan diet harian.

Olesi Puting dengan ASIBila akhirnya payudara berhasil mengeluarkan susu lagi, cobalah untuk mengoleskannya ke puting. Kemudian, lakukan pelekatan lagi dengan si Kecil agar mulai terbiasa lagi dengan rasa ASI.

Jadi Moms, selalu ada kesempatan kedua. Relaktasi pasti akan berhasil asalkan Moms senantiasa sabar dan telaten. Semoga pertumbuhan si Kecil lebih optimal dengan meminum ASI lagi.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.