Sharing ASI with Mom Mira Damayanti

Moms, sharing soal ASI yuukk.. Jadii kemaren aku kan sempet sakit kena infeksi virus selama semingguan, itu produksi ASIku langsung turun drastis sih. Pastinya karena badanku lagi drop & ada konsumsi obat2 juga sih yaa. Kalo biasanya pumping masih ada sisanya untuk diminum di botol, ini tuh sampe ngepas aja untuk stok ASIP. Jadi akhirnya Rayyan full direct bf, ga di top up sama ASIP lagi selama aku sakit.

Nah Moms aku ada tips supaya supply ASI tetep lancar selama sakit kemaren:

1. Power pumping 2x sehari (di luar jadwal pumping rutin) 2. Konsumsi booster ASI, aku pake cookies & tehnya Mama Bear sama coklatnya Mama Ngemil. 3. Banyak minum air putih & konsumsi buah + sayur (kalau aku kemaren prefer minum jus karena lidah berasa pahit) 4. Istirahat cukup (selama aku sakit, anak2 diurus ayahnya sebelum ngantor jadi aku cuma urus pas siang aja, ntar ayahnya pulang kantor langsung hands on lagi urus anak2) 5. Kalau aku kemaren stop top up Rayyan pake ASIP, jadi dia full DBF biar merangsang untuk produce more milk. 6. Selalu afirmasi positif ASI cukup untuk baby.

Nah kalo Moms lain ada tips juga, yuk ikut share di komen.