Simak dan Pelajari Cara agar Bayi Tidak Rewel Waktu Mau Tidur

Setiap ibu pasti pernah bingung saat si Kecil tidak mau berhenti menangis memasuki jam tidur. Mengapa si Kecil rewel saat ingin tidur dan bagaimana cara mengatasinya?

Alasan si Kecil rewel saat ingin tidur

• LaparSistem pencernaan si Kecil masih belum sempurna, sehingga dia cepat lapar. Dia pun belum bisa mengemukakan rasa laparnya dengan kata-kata. Maka dari itu, dia hanya bisa menangis ketika lapar. Bahkan saat jam tidur sekali pun, dia mungkin akan menangis meminta susu.

• Tidak merasa nyamanSaat si Kecil terus-menerus rewel saat memasuki jam tidur, cobalah memeriksa pakaiannya apakah terlalu ketat, terlalu panas, atau terlalu dingin. Singkirkan juga semua benda yang membuatnya tidak nyaman.

• SakitPenyebab bayi rewel lainnya adalah karena merasa kesakitan atau tidak enak badan. Periksa suhu si Kecil, apakah normal atau tidak. Periksa juga bagian tubuh lainnya yang Moms curigai menjadi sumber rasa sakit si Kecil. Segera tangani sakit tersebut atau bawalah si Kecil ke dokter anak.

• Menerima stimulus berlebihanBayi yang ingin tidur membutuhkan situasi yang mendukung, sebab kondisi tubuhnya masih belum bisa membedakan malam dan siang hari. Jika si Kecil terus menangis saat malam hari, jauhkan dia dari hal-hal yang banyak menarik perhatian seperti keramaian dan cahaya terang. Tempatkan si Kecil di tempat tidur yang nyaman dan minim stimulus.

Lalu, apa saja solusi untuk mengatasi bayi rewel tersebut? Simak ulasan berikut.

Cara mengatasi kerewelan si Kecil pada malam hari

• Siapkan kondisi yang mendukung untuk tidurTidak semua bayi bisa tidur dengan mudah meskipun dia sedang lelah. Moms perlu memberikan kondisi yang mendukung agar si Kecil bisa tenang saat tidur. Atur kondisi kamar agar suhu ruangan tidak terlalu dingin atau panas, tidak banyak suara yang mengganggu, dan cahaya tidak terlalu terang. Berikan pelukan agar si Kecil merasa aman dan nyaman.

• Membuat rutinitas khusus sebelum tidurMembuat rutinitas sebelum tidur bisa membantu si Kecil tidak rewel saat ditidurkan. Rutinitas ini juga bisa menjadi kebiasaan agar si Kecil lebih cepat terlelap dan tidur lebih nyenyak. Rutinitas sebelum tidur misalnya dengan meredupkan lampu kamar, memijat si Kecil dengan menggunakan minyak bayi, menggendong si Kecil, menyanyikan lagu pengantar tidur, atau membacakan cerita sebelum tidur.

• Batasi aktivitas si Kecil agar tidak terlalu lelahCara agar bayi tidak rewel saat ingin tidur adalah dengan tidak membuatnya terlalu lelah bermain atau melakukan rutinitas. Moms harus mengatur kapan waktu si Kecil istirahat, minum susu, dan bermain agar dia tidak merasa kelelahan. Si Kecil yang kelelahan justru akan lebih sulit untuk tidur dan membuatnya lebih rewel saat malam hari. Jadi, pastikan si Kecil memiliki waktu istirahat yang cukup.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist