Solusi Atasi Payudara Bengkak Akibat Sudah Jarang Menyusui

Solusi Atasi Payudara Bengkak Akibat Sudah Jarang Menyusui

Pada awal-awal kehidupan si Kecil, dia mungkin akan bangun sepanjang malam untuk menyusu. Saat dia sudah mulai tidur sepanjang malam, payudara Moms bisa menjadi penuh dan kencang. Ini bisa terjadi kapan saja ketika si Kecil tidak minum susu dalam jangka waktu lebih lama daripada biasanya. Kadang-kadang, payudara Moms bisa menjadi begitu penuh sehingga Moms terbangun dengan rasa sakit. Setelah Moms menyusui, payudara Moms akan melunak lagi.

Saat Moms merasa tidak nyaman karena payudara Moms penuh, Moms disarankan untuk membangunkan si Kecil dan menyusuinya. Alternatif lainnya, Moms bisa memompa ASI Moms agar payudara Moms lebih nyaman. Beberapa ibu mungkin khawatir akan mengganggu perkembangan kebiasaan tidur bayi mereka dengan membangunkannya untuk menyusu. Jika Moms membangunkannya cukup lama hanya untuk menyusui, ini seharusnya tidak menjadi masalah. Ibu-ibu lain merasa bahwa membangunkan bayi untuk menyusui akan mengganggu tidur mereka sendiri atau proses penyesuaian payudara. Jangan mengatur alarm untuk membangunkan diri Moms. Akan tetapi, jika Moms terbangun secara spontan karena payudara Moms penuh dan tidak nyaman, Moms harus melakukan sesuatu untuk mengatasinya!

Sebagian besar bayi memperpanjang tidur malam mereka secara bertahap, jadi ini umumnya tidak menjadi masalah. Kadang-kadang bayi yang telah menyusui setiap tiga atau empat jam di malam hari tiba-tiba akan tidur enam atau tujuh jam. Ini adalah saat ketika payudara Moms dapat menjadi terlalu penuh. Risiko payudara yang dibiarkan terlalu penuh lebih dari dua jam adalah hal tersebut dapat secara dramatis mengurangi suplai ASI Moms. Risiko lain seperti saluran yang tersumbat, peradangan, atau infeksi payudara bahkan dapat muncul.

Konsultan laktasi Jan Barger menyarankan Moms untuk menyempatkan diri menyesuaikan dengan jadwal baru si Kecil. Jika dia tiba-tiba berubah dari menyusui setiap tiga jam menjadi tidur penuh tujuh jam di malam hari, akan butuh waktu sedikit lebih lama bagi payudara Moms untuk merasa nyaman. Selama beberapa malam pertama Moms akan bangun dengan payudara sangat penuh dan tidak nyaman sekitar tanda empat jam. Moms dapat meringankan perasaan penuh itu dengan memompa payudara Moms.

Pada akhirnya, Moms akan dapat tidur lebih lama dan dapat bangun ketika si Kecil menginginkan susu. Lambat laun, Moms akan merasa lebih tenang dan cukup nyaman di pagi hari. Jika si Kecil secara bertahap beralih dari menyusui setiap tiga jam di malam hari menjadi setiap empat, lima dan seterusnya, penyesuaiannya akan sangat mudah.