Temui 8 Tanda Gejala Diabetes Melitus Berikut? Segera Ubah Gaya Hidup

Diabetes tipe dua, lebih dikenal dengan sebutan diabetes melitus, adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar glukosa darah di atas normal. Pemicu penyakit ini adalah gaya hidup yang kurang ideal seperti pola makan tidak sehat, kurang berolahraga, kegemukan dan pola tidur tidak ideal.

Penyakit diabetes melitus berkembang sangat perlahan jika dibandingkan dengan penyakit kronis lainnya. Gejala penyakit diabetes melitus sulit dideteksi karena muncul bertahap, dan mungkin satu demi satu.

Inilah delapan tanda dan gejala diabetes melitus yang perlu diwaspadai:

1. Cepat merasa haus

Gejala awal diabetes salah satunya adalah kondisi polidipsia (haus berlebihan). Kondisi ini ditandai dengan rasa kering di dalam mulut. Meskipun cepat haus juga dipengaruhi oleh aktivitas dan cuaca, seharusnya rasa haus ini terpenuhi setelah seseorang minum cukup cairan. Tidak demikian dengan seseorang yang memiliki kondisi polidipsia. Dia akan tetap merasa kehausan meskipun telah banyak minum. Dehidrasi meski sudah mengisi cairan ini disebabkan oleh kadar gula berlebih dalam darah menyerap air terus-menerus dari jaringan.

2. Cepat merasa lapar

Jika polidpsia adalah kondisi haus berlebihan, poliphagia adalah kondisi lapar berlebihan. Ini adalah satu dari tiga gejala utama diabetes. Karena kadar insulin tidak cukup untuk memasukkan gula ke sel, otot dan organ melemah lalu tubuh kehabisan energi. Sinyal kekurangan energi ini ditangkap otak dan disangka penyebabnya adalah kurang makanan. Tubuh pun berusaha meningkatkan asupan makanan dengan mengirimkan sinyal lapar.

3. Sering buang air kecil

Tanda-tanda diabetes melitus lainnya adalah sering buang air kecil dalam jumlah abnormal. Kondisi ini dinamakan poliuria. Normalnya, orang dewasa buang air kecil satu hingga dua liter setiap harinya. Apabila merasa sering buang air kecil terutama di malam hari, waspadai dehidrasi. Kondisi dehidrasi parah dapat mengganggu fungsi ginjal.

4. Merasa sangat lelah dan lemah

Kurangnya gula dalam tubuh membuat tubuh kekurangan energi. Tubuh akan bekerja lebih lambat dan malah akan membakar otot atau lemak sebagai energi saat beraktivitas.

5. Penglihatan bermasalah

Gejala diabetes melitus berikutnya yang bisa dirasakan adalah pandangan kabur karena kadar gula darah yang terlalu tinggi akan mengambil cairan dari dalam tubuh termasuk cairan dalam lensa mata. Apabila dehidrasi terus terjadi, penderita dapat buta total.

6. Berat badan turun bahkan drastis

Meskipun cepat haus dan lapar, penderita diabetes malah akan mengalami penurunan berat badan. Bahkan, penurunannya bisa sangat drastis hingga 5% dari berat badan. Gejala diabetes melitus ini muncul karena metabolisme glukosa terganggu. Ini menyebabkan tubuh akan menggunakan bagian tubuh apa pun sebagai bahan bakar penghasil energi, termasuk otot dan lemak. Ini menyebabkan massa otot turun dan tubuh terlihat kurus.

7. Sering terkena infeksi dan jika terluka tidak cepat sembuh

Apabila seseorang sering terinfeksi atau jika terluka tidak segera sembuh, ini dapat dicurigai sebagai tanda-tanda diabetes melitus. Ketidaknormalan kadar gula darah memengaruhi kemampuan tubuh untuk menyembuhkan diri dari infeksi dan luka-luka.

8. Warna kulit menjadi gelap

Bercak-bercak gelap di kulit, tekstur kulit lembek, dan lipatan di badan sering disebut dengan istilah acanthosis nigricans. Kondisi fisik ini sering ditemui pada penderita diabetes melitus. Bercak dan lipatan yang juga menandakan adanya gangguan insulin ini lazim ditemukan di sekitar leher dan ketiak.

Apabila Anda merasakan timbulnya gejala-gejala diabetes melitus di atas di tubuh Anda, segera periksakan diri ke dokter. Sembari menunggu diagnosis dan pengobatan (bila perlu), ubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat.