Tips Agar Anak Lahap Makan
The trusted and resourceful media for pregnancy & maternity in Indonesia. Our vision is to make The Journey beautiful and enjoyable!
Tulisan dari Babyologist tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Hai moms , apakah anak moms sedang dalam masa GTM , atau suka memilih milih makanan ? Sulit untuk mengajaknya mencoba makanan baru , mau nya menu yang itu itu saja ? Yuks simak beberapa tips dari saya agar anak lahap makan
1. Berkreasi dengan warna dan bentuk
Masak masakan yang berwarna warni namun alamiah seperti wortel untuk orange , jagung untuk warna kuning dan bit untuk warna pink , sajikan dengan nasi yang dicetak dengan bentuk sesuai kesukaan anak , gunakan lah peralatan makan , gelas dan mangkuk kesayangan si kecil agar ia bersemangat ketika makan
2. Ajak anak melihat dan membantu dalam proses memasak.
Moms , sesekali ajaklah si kecil untuk melihat proses memasak di dapur. Ia pun dapat mencoba membantu moms dalam melakukan hal hal yang mudah seperti mencuci sayuran , mengaduk telur atau menuang susu ke dalam adonan. Maka ia akan semakin semangat ketika mencoba makanan yang tersaji nanti
3. Makan bersama
Moms ketika makan bersama sama dengan si kecil bisa membuat ia makin bersemangat dan mau mencoba hal hal yang baru loh. Yakinkan si kecil dengan ikut makan makanan yang sama dengan nya , dan jelaskan bahwa makanan tersebut baik untuk kesehatan bersama. Apabila ia melihat moms makan dengan lahap maka ia pun akan mau mencoba makan dengan lahap.
4. Hindari paksaan
Moms , apabila si kecil bersikeras tidak ingin mencoba makan makanan tertentu , lebih baik dibujuk pelan pelan yah atau bisa dicoba lagi di lain waktu. Hindari paksaan yang bisa menyebabkan si kecil trauma pada makanan tertentu
5. Berikan vitamin dan obat cacing secara rutin
Moms apabila diperlukan , berikan vitamin dan mineral tambahan untuk si kecil. Jangan lupa rutin berikan obat cacing setiap 6 bulan sekali atau sesuai dosis yang dianjurkan dokter ya.