Tips Memperlancar ASI Setelah Operasi Caesar

Setelah proses persalinan normal maupun Caesar yang melelahkan telah terlewati, maka drama berikutnya adalah produksi ASI. Saya percaya semua Moms pasti mau yang terbaik ya buat anaknya, termasuk ASI.

Tapi, kembali lagi ke masing-masing orang, ada yang ASI-nya banyak, ada yang sedikit. Terlebih kalau setelah operasi SC, biasanya ASI tidak langsung keluaran setelah melahirkan.

Bayi baru lahir tidak masalah "puasa" kurang lebih 48 jam, selama berat badannya tidak kurang 10% dari berat badannya saat lahir. Saya baru mengetahui hal ini ketika melahirkan dan ASI belum keluar, saya sampai stres karena bingung bagaimana cara memberikan susu ke anak padahal ingin memberikan full ASI.

Satu-satunya cara terbaik adalah memberikannya susu formula terlebih dahulu, hingga ASI-nya bisa keluar. Susu formula bukan racun juga kok Moms, jadi kalau pun kita niatnya full ASI, tidak masalah memberikan susu formula di awal, daripada si Kecil kelaparan.

ASI saya baru keluar di hari ke-4 setelah melahirkan, tapi bersyukur karena hingga baby Will sudah berusia setahun masih bisa full ASI. Ada stok ASIP sedikit di freezer untuk berjaga-jaga kalau sedang sakit.

Tips Memperlancar ASI Setelah Operasi Caesar

Makan ayam angkakIni hal yang saya konsumsi ketika pulang ke rumah. Rasanya hambar, tapi sangat efektif membuat ASI saya keluar. Saya rutin makan ayam angkak ini kira-kira seminggu 3 kali, bergantian dengan menu ayam rebus. Memang setelah satu bulan saya bosan, tapi saya berusaha tetap menjalaninya demi si Kecil.

Makan ayam arakDi tradisi keluarga yang ada keturunan Tionghoa-nya, biasanya orang setelah melahirkan akan makan ayam arak. Gunanya adalah menghangatkan tubuh, badan juga jadi lebih enak, tidak gampang masuk angin. Araknya hanya sedikit, tidak akan membuat bayi mabuk.

Tetap konsumsi ASI Booster dari RSSetelah keluar dari RS, sudah pasti kita diberikan resep ASI Booster yang isinya fenugreek dan lainnya, dalam bentuk kaplet. Untuk saya sendiri, efek ASI booster ini kurang berpengaruh, tapi tetap saya habiskan. Setelah itu, Moms juga bisa coba Blackmores Pregnancy & Breastfeeding yang warna pink.

Minum Air Putih yang BanyakKalau Moms mau supply yang keluar dalam jumlah banyak, maka harus banyak supply yang masuk terlebih dahulu.

Latihan Latch On yang benarSekilas menyusui itu memang terlihat mudah, hanya tinggal tempel. Namun nyatanya saat praktik tetap saja bingung. Solusinya, di rumah memang harus banyak latihan supaya terbiasa, dan kalau tambah sering menyusui secara langsung, produksi ASI juga meningkat.

Kelola Stres dengan baikASI yang belum keluar ketika masih di RS dapat disebabkan karena stres, banyak bertemu dengan tamu. Tapi kalau sudah di rumah, cobalah fokus dulu dengan si Kecil, jangan bekerja dulu supaya tidak stres dan selalu happy. Kalau Moms happy, produksi ASI juga akan bertambah banyak.

Selamat mengASIhi!

 

Semoga bermanfaat.

By: Feimi Wijaya.