Tips, Suplemen & Makanan Penunjang Program Bayi Tabung (IVF)

Bagi para Moms yang sedang menjalankan program bayi tabung, saya ingin membagikan beberapa tips berdasarkan pengalaman saya yang berhasil positif hamil.

Pertama, selama program saya wajib mengonsumsi alpukat setiap kali sarapan. Alpukat mengandung asam folat secara alami yang dapat meningkatkan kesuburan. Ternyata konsumsi alpukat dan salad dengan campuran minyak zaitun dapat membantu mendapatkan keturunan. Hal ini berlaku khususnya bagi yang tengah menjalani program bayi tabung atau in-vitro fertilization (IVF).

Selanjutnya saya juga rutin sehari 3 kali minum jus 3 diva, yaitu campuran antara (apel, tomat, wortel, madu).

Bahan yang dibutuhkan:

<ul>

• 1 buah wortel ukuran sedang

• 1 buah apel dengan dua pilihan: Apel Manalagi atau Apel Malang

• 1 buah tomat yang sudah diblansir

• 1 sdm madu

• Air secukupnya

• Blender (tidak membutuhkan saringan)

Cara membuat:

• Potong setiap buah (wortel, apel dan tomat), kemudian masukkan ke dalam blender bersama-sama.

• Siram dengan air dan madu sesuai selera.

• Tutup blender dan biarkan mesin tersebut mencampurnya hingga halus.

Tips selanjutnya, setiap pagi saya berjemur untuk mendapatkan Vitamin D secara alami dari matahari pagi. Seperti yang kita tahu, vitamin D berfungsi untuk penyerapan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.

Saat program, dokter juga menyarankan saya wajib konsumsi makanan tinggi protein. Suplemen tinggi protein yang saya minum merek Pujimin, bahannya mengandung ekstrak ikan gabus.

 

Semoga bermanfaat.

By: Desi Damanis

Copyright by Babyologist