Trik Supaya Anak Doyan Makan Buah

Buah-buahan adalah salah satu bahan makanan yang banyak disukai oleh anak-anak. Tidak hanya karena rasanya yang enak, namun juga karena warnanya yang menarik serta kandungan gizi yang terdapat di dalamnya.

Namun juga ada beberapa anak yang susah sekali untuk makan buah, Clive salah satunya. Clive hanya mau buah tertentu seperti jeruk dan apel. Karena ketidaksukaannya makan buah lainnya, tentu membuat saya khawatir terutama akan kebutuhan gizi dan seratnya. Clive tidak suka buah karena rasanya atau sajiannya. Dari sana saya berusaha untuk mensiasatinya berikut beberapa kreasi resep olahan buah yang disukai Clive dan tentunya menyehatkan.

Kreasi makanan berbahan dasar buah

1. Puding susu kombinasi buahPuding buah menjadi salah satu alternatif untuk mensiasati sulitnya Clive makan buah. Dalam membuatnya, biasanya saya mengombinasikan antara susu dan buah. Biasanya buah diblender terlebih dahulu atau juga bisa dengan menambahkan potongan buah segar. Buah yang digunakan untuk puding biasanya buah naga, mangga, strawberry, kiwi, leci dll.
2. Es lolipop buahClive suka makan es krim. Nah, daripada beli es krim di pasaran yang belum tentu jelas khasiatnya, lebih baik membuat es krim sendiri di rumah dengan campuran buah. Caranya mudah sekali, yaitu dengan memasukkan beberapa potongan buah ke dalam cetakan es krim kemudian tambahkan susu secukupnya atau juga bisa dengan memblender buah, susu, yoghurt, dan kemudian masukkan ke dalam cetakan es lolipop. Masukkan ke dalam freezer hingga mengeras, kemudian selesai. Dijamin Clive pasti suka.
3. Sop buahBeberapa macam buah seperti melon, semangka, buah naga, apel, alpukat dibentuk bulat kecil dengan cetakan dan dihidangkan dengan yoghurt atau buah diblender sebagai sausnya. Sebisa mungkin menggunakan buah yang beraneka warna supaya menarik saat dihidangkan dan si Kecil lahap memakannya.

Semoga bermanfaat.

By: Sherly ocktavia

Copyright by Babyologist