Waspada Bahaya Asap Rokok bagi Ibu Hamil!

Merokok dapat memberikan efek merugikan bagi si perokok dan bagi orang di sekitarnya yang terpapar asap rokok. Perokok pasif lebih berisiko terpapar efek negatif dari rokok dibanding perokok itu sendiri. Di negara kita ini masih minim sekali kesadaran tentang aturan merokok di tempat umum dan ruang untuk perokok juga sangat minim. Padahal sudah terpampang nyata tulisan "kawasan bebas rokok", tapi kita masih sering melihat orang dengan seenaknya merokok di tempat tersebut sehingga mengganggu kenyamanan yang lain, salah satunya bila kita wanita yang sedang hamil. Saya kadang suka terganggu sekali kalau ketemu orang yang merokok di sekitar, karena paparan asap rokok terus-menerus dan berkepanjangan oleh ibu hamil akan mengakibatkan banyak masalah kesehatan khususnya yang berkaitan dengan janin.

Apa bahayanya asap rokok bagi ibu hamil?

Faktanya, wanita hamil yang sering menghirup asap rokok baik disengaja maupun tak sengaja dapat meningkatkan risiko terkena asma, gangguan pernafasan dan alergi pada bayinya. Dampak buruk bagi janin adalah si Kecil bisa lahir dengan berat badan rendah, cacat bawaan serta kematian mendadak.

Apa yang sebaiknya ibu hamil lakukan untuk meminimalisir terpaparnya asap rokok?

Katakan baik-baik pada orang rumah (bila di sekitar Moms ada perokok aktif) / orang di sekitar untuk menghentikan / tidak merokok sementara waktu.

Jika tidak memungkinkan, beritahu untuk minimal tidak merokok dalam ruangan, mobil atau merokok di sekitar ibu hamil.

Bila keluar rumah, sebaiknya sediakan masker jika sewaktu-waktu bertemu orang yang merokok di jalan / di sekitar Moms.

Cari area yang memiliki fasilitas area bebas rokok.Ternyata dampaknya buruk sekali ya Moms bagi kesehatan, apalagi untuk ibu hamil. Jadi sekarang kita harus waspada bila bertemu dengan perokok aktif. Ini demi kebaikan dan kesehatan Moms dan si Kecil juga loh.

Semoga bermanfaat. 

By: Yuniana awang