White Noise Membantu Newborn Tidur Lebih Nyenyak

White Noise Membantu Newborn Tidur Lebih Nyenyak

Tahukah Moms bahwa di awal kelahiran hingga usia 1 bulan 80% kegiatan bayi adalah tidur, sekitar 16-22 jam. Tidur merupakan prioritas utama bagi newborn untuk menunjang perkembangan otak mereka. Tidur juga sangat penting untuk perkembangan mental, kecerdasan, dan fisik bayi. Saat tidur, kadar hormon pertumbuhan juga tinggi. Hormon pertumbuhan ini tugasnya adalah menstimulasi pertumbuhan tulang dan jaringan. Selain itu membantu memperbaiki dan memperbarui sel-sel kulit, sel darah dan sel saraf otak. Makanya bayi butuh lebih banyak tidur daripada kita.

Tapi, menidurkan newborn memang susah-susah gampang ya Moms, apalagi buat ibu baru. Salah sedikit, atau ada gerakan sedikit saja, si bayi bisa langsung terbangun. Padahal menidurkannya sudah penuh perjuangan. Nah, pernahkah Moms mencoba menggunakan White Noise untuk menidurkan bayi?

White Noise adalah kombinasi dari berbagai suara yang ditangkap telinga bayi saat masih di dalam rahim. Suara air ketuban, gerakan usus Moms, degup jantung, aliran darah, suara Moms, suara dari luar rahim, dan gesekan-gesekan organ di dalam tubuh Moms semuanya membentuk satu harmoni yang dinamakan White Noise. Suara ini memiliki efek menenangkan buat bayi selama 9 bulan di dalam rahim. Makanya white noise bisa membantu menidurkan bayi yang baru lahir.

Tapi bagaimana kita menemukan White Noise di luar rahim? Nah, percaya atau tidak, ternyata suara-suara seperti suara kipas angin, vacuum cleaner, hair dryer, suara hujan dan suara bising lain di sekitar kita merupakan contoh white noise. Para ahli mengemukakan bahwa suara-suara dari alat tersebut memiliki frekuensi yang sama dengan suara yang didengar bayi di dalam rahim ibu. Kalau Moms kesusahan memperdengarkan suara-suara tersebut, Moms juga bisa menggunakan aplikasi smartphone yang menyediakan berbagai white noise.

Namun perlu diingat ya Moms, bahwa tidak semua bayi bisa menerima atau tidak cocok ditidurkan dengan white noise. Penggunaan white noise pun harus dalam tahap wajar agar bayi tidak ketergantungan dan selalu butuh white noise untuk membuatnya tertidur. Selamat mencoba ya, Moms.