Yuk Ajak Anak Gosok Gigi Sebelum Tidur

Moms, selain makanan dan minuman, gigi adalah pintu gerbang masuknya kuman penyakit ke dalam tubuh. Itu berarti, kebiasaan menggosok gigi perlu ditanamkan pada anak sejak dini. Saya juga selalu mengajarkan ceci sikat gigi sebelum tidur, dan sudah menjadi kebiasaan, kalau belum sikat gigi dia akan tanya dan mau sikat gigi dulu.

Berikut beberapa hal yang perlu Moms perhatikan

Pasta gigi harus mengandung fluorFluor berperan memperkuat daya tahan gigi terhadap pengaruh keasaman yang mengakibatkan gigi berlubang atau karies.

Kenali jenis flournyaPasta gigi yang mengandung sodium fluoride, sodium monofluorophosphate atau kombinasi keduanya secara klinis terbukti efektif.

Jumlah aman pasta gigiKarena anak yang masih kecil mungkin saja menelan sejumlah besar pasta gigi, risiko terkena fluorosis (perubahan pada gigi, seperti pucat, buram, hingga gelap dan rapuh) pun meningkat. Oleh karena itu, anak di bawah 7 tahun perlu selalu Moms pantau dan taruhlah pasta gigi secukupnya saja (kira-kira seukuran kacang polong).

Tanamkan kebiasaan membilas selesai menggosok gigiTidak perlu membilas gigi dengan air terlalu banyak juga ya Moms, sebab tindakan ini bisa membuat fluor ikut-ikutan larut bersama air. Dan juga Moms perlu mendorong anak yang lebih kecil untuk meludahkan sisa-sisa pasta gigi sampai bersih betul.

Pilih-pilih sikat gigiAgar menjangkau seluruh bagian mulut dengan mudah, sikat gigi anak sebaiknya memiliki kepala yang kecil, bulunya lembut, serta pas dipegangnya.

Idealnya, anak memang menggosok gigi sebanyak 2 kali dalam sehari. Nah, ada penelitian nih Moms di british dental journal edisi agustus tahun 2003,  ternyata waktu terpenting untuk menggosok gigi terakhir adalah malam hari menjelang tidur. Ini karena fluor bisa bertahan di air ludah selama 12 jam. Makanya, anak harus menggosok gigi menjelang tidur malam agar tidak ada kesempatan bagi bakteri-bakteri yang bandel untuk berkembang biak dan merusak gigi anak-anak, yuk Moms ajak anak gosok gigi sebelum tidur.

Semoga bermanfaat.

By: Bella Marista Ratnasari