Yuk Kenali 7 Jenis Makanan yang Mengandung Zinc

Zinc yang dikenal juga dengan sebutan seng adalah salah satu jenis mineral yang sangat penting, di mana sangat dibutuhkan oleh tubuh. Namun sayangnya, sangat sedikit makanan yang memiliki kandungan zinc ini, dengan begitu Anda harus lebih selektif lagi dalam memilih makanan agar tubuh Anda bisa menerima asupan zinc dengan baik.

Makanan yang Mengandung Zinc

Berdasarkan ungkapan para ahli, mengonsumsi zinc dalam jumlah yang cukup mampu mengatasi diabetes serta bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berikut ada beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan zinc dalam jumlah yang cukup, di antaranya adalah sebagai berikut:

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist

Copyright by Babyologist