Doa Sakit Mata: Arab, Latin, dan Artinya

ilustrasi doa sakit mata_sumber_unsplash_marina vitale

Mata merupakan nikmat Allah Swt yang memungkinkan manusia melihat keindahan dunia secara nyata. Dalam menjaga anugerah ini, salah satu ikhtiar adalah membaca doa sakit mata saat mengalami gangguan penglihatan.

Mata termasuk organ vital yang sangat peka terhadap cahaya dan berperan penting dalam aktivitas harian. Agar fungsinya tidak terganggu, menjaga kesehatannya adalah kewajiban setiap orang yang ingin hidup berkualitas.

Selain itu, doa juga bisa dibaca untuk menjaga kesehatannya. Melalui Syamsul Ma’arif Wa Latha'iful 'Awarif, Syekh Ahmad bin Ali al-Buni (2020:326) menjelaskan apabila menderita sakit mata, bacalah doa ini, lalu tiupkan pada mata yang sakit.

Doa Sakit Mata dan Tips Menjaga Kesehatan Mata

ilustrasi doa sakit mata. sumber: unsplash/amanda dalbjorn

Dalam Islam, setiap usaha pengobatan sebaiknya diiringi dengan doa sebagai bentuk tawakal kepada Allah. Membaca doa sakit mata menjadi bentuk permohonan kesembuhan yang bersandar pada kekuatan spiritual, dengan bacaan sebagai berikut:

Menjaga kesehatan mata penting dilakukan sejak dini agar fungsinya tetap optimal dalam jangka panjang. Kebiasaan baik yang dilakukan secara konsisten akan mencegah gangguan penglihatan yang berulang.

Biasakan membaca dengan jarak 30 cm dan pencahayaan yang cukup agar mata tidak tegang. Saat berkendara, gunakan helm atau kacamata pelindung dari debu dan sinar matahari langsung.

Di samping itu, konsumsi vitamin A secara teratur agar retina tetap dapat menangkap sinyal cahaya dengan baik. Perbanyak juga makanan sehat seperti tomat, bayam, wortel, dan jagung untuk menutrisi saraf mata.

Selain itu, lakukan pemeriksaan mata rutin minimal setahun sekali agar gangguan bisa terdeteksi dini. Istirahatkan mata secara berkala terutama setelah menatap layar dalam waktu yang lama.

Baca juga: 12 Doa ketika Sakit untuk Memohon Kesembuhan

Kesehatan mata adalah amanah yang harus dijaga melalui usaha medis dan spiritual yang seimbang. Selain menjaga gaya hidup sehat, membaca doa sakit mata menjadi pelengkap ikhtiar yang sarat keutamaan. (HAN)