Gerakkan Kembali Senam Lansia, Mahasiswa KKN Undip Adakan Senam Bersama Lansia

Desa Jamusan, Kecamatan Jumo, Temanggung - KKN Tim II Universitas Diponegoro 2023/2024 melaksanakan kegiatan senam lansia yang diselenggarakan di Ngemplak, Dusun Jamusan, Desa Jamusan dengan tema “Senam Lansia Sebagai Upaya Meningkatkan Pola Hidup Sehat dan Pencegahan Penyakit Tidak Menular (PTM)” pada Rabu (7/8/2024). Kegiatan ini berisi edukasi terkait pentingnya aktivitas fisik dan pola hidup sehat untuk mencegah penyakit tidak menular (PTM).

Dokumentasi Pelaksanaan Senam Lansia di Desa Jamusan

Kegiatan senam lansia bertujuan untuk meningkatkan fungsi jantung, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi penumpukan lemak sehingga menurunkan risiko lansia terkena penyakit tidak menular (PTM). Dalam pelaksanaan kegiatan ini, mahasiswa KKN Tim II Universitas Diponegoro, Beauty Laksmi Bathari dari program studi Kesehatan Masyarakat bekerja sama dengan Bidan Desa Jamusan.

Bidan Desa Jamusan mengatakan bahwa senam lansia sudah lama berhenti karena kurangnya sumber daya manusia (SDM) sehingga program kerja KKN ini menjadi momentum untuk memulai kembali kegiatan senam lansia. Gerakan senam diikuti oleh lansia dengan antusias. Senam ini dipandu oleh instruktur senam dari Desa Jamusan. Kegiatan ini juga menjadi sarana bagi mahasiswa KKN untuk dapat berinteraksi secara langsung dengan masyarakat.

Setelah senam lansia dilaksanakan, dilanjutkan dengan pemberian edukasi mengenai gerakan-gerakan peregangan yang dapat dilakukan oleh lansia. Hal ini dilakukan untuk memotivasi lansia agar tetap sehat dan bugar melalui aktivitas fisik. Kegiatan ini mendapatkan respon positif dari bidan desa, kader kesehatan, dan lansia setempat. Masyarakat menginginkan agar senam lansia menjadi agenda rutin untuk dilakukan. Adanya kegiatan ini juga bertujuan untuk meningkatkan kesadaran diri lansia untuk melakukan aktivitas fisik secara mandiri sehingga dapat menjadi salah satu bentuk pencegahan penyakit tidak menular (PTM).

DPL: Megarini Hersaputri, S.T., M.T.