Biaya Cek Kolesterol di Apotek K24, Segini Kisarannya

Logo Apotek K24. Foto: Apotek K24

Tidak hanya di rumah sakit dan puskesmas, Apotek K24 juga menawarkan layanan pengecekan kolesterol bagi masyarakat umum dengan biaya terjangkau. Berapa biaya cek kolesterol di Apotek K24?

Berdasarkan informasi yang dikutip dari apotek-k24.com, biaya cek kolesterol di Apotek K24 berkisar mulai dari Rp20.000. Biaya tersebut dapat bertambah apabila pasien membutuhkan tindakan lainnya.

Selain itu, biaya cek kolesterol di Apotek K24 pun dapat berbeda-beda di setiap cabangnya. Jadi, pasien disarankan untuk membawa dana lebih dari biaya yang telah ditentukan agar pengecekan kolesterol di Apotek K24 berjalan lancar.

Baca juga: Daftar Apotek 24 Jam di Jakarta Selatan dan Alamatnya

Manfaat dari Rutin Cek Kolesterol

Ilustrasi cek kolestrol. Foto: Pexels

Cek kolesterol tidak hanya perlu dilakukan oleh orang tua saja, tetapi juga mereka yang usia muda. Pasalnya, gaya hidup dan pola makan yang kurang sehat dapat menyebabkan kolesterol menjadi tinggi tanpa kenal usia.

Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko utama perkembangan penyakit jantung dan stroke. Namun, penyakit ini sering kali tidak terdeteksi karena sebagian besar penderita kolesterol tinggi tidak menunjukkan gejala apa pun.

Oleh karena itu, cek kolesterol secara teratur sangat penting untuk mengidentifikasi dan mengatasi potensi kadar kolesterol tinggi sebelum menyebabkan masalah kesehatan. Merujuk RSC Health, berikut manfaat lain dari cek kolesterol:

1. Deteksi dan Pencegahan Dini

Kolesterol tinggi biasanya tidak menunjukkan gejala apa pun. Pengujian rutin dapat mengidentifikasi peningkatan kadar kolesterol sebelum menyebabkan masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung atau stroke.

2. Memantau Kemanjuran Pengobatan

Bagi individu yang sudah memulai pengobatan untuk kolesterol tinggi, baik melalui modifikasi gaya hidup atau terapi obat, tes kolesterol secara teratur dapat membantu melacak efektivitas intervensi dan memberi sinyal kapan penyesuaian perlu dilakukan.

3. Mendorong Pilihan Gaya Hidup Sehat

Mengetahui kadar kolesterol Anda dapat menjadi faktor motivasi untuk mempertahankan atau menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, dengan fokus pada perubahan pola makan, olahraga, dan manajemen stres untuk menjaga kadar kolesterol dalam kisaran yang sehat.

Tips Menjaga Kadar Kolesterol

Ilustrasi memilih makanan sehat untuk jaga kadar kolestrol. Foto: Pexels

Selain rutin melakukan pengecekan secara berkala, berikut beberapa tips untuk membantu Anda menjaga kadar kolesterol agar tetap stabil dan mengurangi risiko penyakit jantung:

1. Terapkan Pola Makan yang Menyehatkan Jantung

Pilihlah pola makan seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan lemak sehat. Batasi konsumsi lemak jenuh dan lemak trans, karena dapat meningkatkan kolesterol LDL.

2. Berolahraga Secara Teratur

Lakukan setidaknya 150 menit latihan aerobik intensitas sedang atau 75 menit latihan aerobik intensitas kuat setiap minggu. Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu meningkatkan kolesterol HDL dan menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida.

3. Pertahankan Berat Badan yang Sehat

Membawa berat badan berlebih dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi. Menurunkan berat badan, meski dalam jumlah kecil, dapat berdampak signifikan pada peningkatan profil kolesterol Anda.

4. Berhenti merokok

Merokok telah dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol HDL dan peningkatan risiko penyakit jantung. Berhenti merokok dapat meningkatkan profil kolesterol dan kesehatan jantung Anda secara keseluruhan.

(NDA)