10 Cemilan Diet di Indomaret untuk Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi camilan. Foto: shutter stock

Cemilan (snack) adalah jenis makanan yang disajikan di luar waktu makan utama. Jika dikonsumsi dengan benar, cemilan dapat membantu memenuhi kebutuhan kalori harian Anda.

Agar tidak berlebihan, porsi cemilan harus lebih rendah dari makanan utama. Jenis cemilan yang dipilih bisa berupa makanan atau jajanan tradisional, seperti kue, aneka gorengan, makanan ringan, dan lain-lain.

Mengutip buku Serba-Serbi Diet Sehat karya Ria Adya (2011), cemilan yang sehat idealnya tidak mengandung banyak gula. Jenis cemilan ini cocok dikonsumsi selama program diet untuk menurunkan berat badan.

Kini, Anda bisa mendapatkan cemilan tersebut secara praktis di minimarket. Sebagai referensi, berikut jenis cemilan diet di Indomaret yang bisa Anda coba.

10 Cemilan Diet di Indomaret

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut daftar cemilan diet di Indomaret selengkapnya:

Ilustrasi makan ceri untuk diet. Foto: Shutter Stock

1. Granola Bites by East Bali Cashews

Granola Bites adalah cemilan berbahan dasar granola yang diolah langsung dari hasil petani lokal, tepatnya di Bali, Indonesia. Menurut klaimnya, cemilan ini bebas dari pengawet, kolestrol, vegan friendly, dan plant based. Satu kemasan Granola Bites dibanderol dengan harga Rp30.000.

2. Fitbar

Fitbar adalah cemilan sehat yang terbuat dari Oat, Quinoa dan Whole Wheat yang merupakan sumber serat. Fitbar bebas dari kolesterol, bebas dari lemak trans, dan memiliki kandungan kalori yang rendah.

3. Heavenly Blush

Heavenly Blush Yogurt Bar adalah cemilan sehat yang dikombinasikan dengan yogurt, oats dan multigrain yang tinggi serat. Cemilan ini dapat menyehatkan pencernaan dan menjaga berat badan Anda tetap ideal. Di Indomaret, Heavenly Blush dijual dengan harga Rp5.000/pcs.

4. Slim & Fit Cookies

Slim & Fit Cookies adalah cemilan rendah kalori yang memiliki cita rasa enak. Cemilan ini terbuat dari mixed grains, yaitu campuran oat, gandum, dan quinoa. Slim & Fit Cookies bisa menjadi solusi cemilan yang tepat untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan..

5. Soyjoy

Soy Joy adalah makanan sehat berbentuk bar yang terbuat dari tepung kedelai dan buah-buahan asli. Soy Joy mengandung nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin A, B & E dan isoflavon yang baik untuk kesehatan kulit.

6. Zee Multigrain Cereal Bar

Zee Bar adalah cemilan yang diperuntukan untuk anak usia 3 tahun ke atas. Zee Bar terbuat dari rice crispy yang tersusun dari tepung gandum, beras, dan jagung. Zee Bar bisa dikonsumsi kapan saja sebagai cemilan anak, bukan sebagai pengganti makanan utama.

Ilustrasi perempuan usia 40 tahun yang sedang diet Foto: dok.shutterstock

7. Prosana FastBite

Prosana Fastbite adalah Cereal Bar yang terbuat dari oat dan serealia tinggi serat, vitamin, dan mineral. Cemilan ini cocok dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa. Prosana FastBite tersedia dalam 3 pilihan rasa, yakni cokelat, stroberi, dan kopi.

8. Oatbits

Oatbits Raisin merupakan biskuit yang terbuat dari kombinasi bahan gandum dan kismis yang bermanfaat bagi tubuh. Biskuit ini kaya akan serat dan kalsium, sehingga dapat melancarkan pencernaan Anda. Rasanya yang nikmat dan rendah gula mampu mendukung kebutuhan Anda dalam menjalankan program diet.

9. WRP Fruits Bar

WRP Everyday Fruitbar adalah cemilan rendah kalori yang engandung 8 Vitamin dan 2 Mineral. Cemilan ini dibuat dari berbagai jenis gandum dan buah-buahan yang menyehatkan, sehingga cocok dijadikan sebagai menu diet.

10. Kalbe Fitchips

Fitchips Multigrain diolah dengan biji-bijian seperti oat, quinoa dan gandum utuh yang sangat lezat. Cemilan ini cocok dijadikan sebagai makanan pendukung di sela makan berat Anda.

(MSD)