3 Support System Terbaik dan Manfaatnya

Ilustrasi support system terbaik. Foto: Dok. Unsplash/Helena Lopes

Support system terbaik dibutuhkan setiap orang untuk membantu menghadapi masalah. Support system atau sistem pendukung merujuk pada seseorang yang memberikan dukungan.

Tak jarang, hadirnya support system sangat berperan dalam kesuksesan seseorang. Beberapa dari mereka dianggap mampu memberikan solusi untuk masalah yang sedang dialami seseorang.

Lalu, siapa saja yang dapat disebut support system terbaik? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini,

Siapa Saja Support System Terbaik?

Ilustrasi support system terbaik. Foto: Nattakorn_Maneerat/Shutterstock

Support system adalah istilah yang berasal dari bahasa Inggris. Ungkapan ini seringkali muncul di kalangan anak muda saat bercakap dengan teman-temannya atau berdiskusi di media sosial.

Secara bahasa, support dapat diartikan sebagai dukungan dan system artinya sistem atau jaringan. Sedangkan secara istilah, support system merupakan pendukung dalam kehidupan seseorang. Support system bisa diartikan sebagai orang-orang yang selalu memberi dukungan dalam berbagai keadaan.

Berdasarkan buku #IbuBeneran oleh Shiva, support system adalah kumpulan orang-orang yang memberikan dukungan secara emosional dan secara praktik. Orang-orang yang dianggap support system terbaik dapat mendorong seseorang menjadi ke arah yang lebih baik.

Hadirnya para support system tersebut setidaknya dapat mengurangi stres dan perasaan khawatir saat menghadapi tekanan yang mengganggu kesehatan mental.

Mengutip buku Konsepsi Kepemimpinan (Belajar Menjadi Pemimpin) oleh Dian Pratama, S.A., support system terbaik yakni anggota keluarga, teman atau sahabat baik, serta pasangan.

Mereka adalah orang-orang yang dianggap istimewa dan mampu memberikan solusi untuk setiap masalah yang sedang dialami. Berikut penjelasannya:

1. Keluarga

Orang yang bisa dianggap support system yang pertama adalah keluarga, yakni ayah, ibu, dan saudara. Keluarga telah menjadi penyemangat dan pendukung nomor satu dalam segala kondisi sejak kita kecil.

Keluarga juga yang mengajarkan seseorang mulai dari berbicara, berjalan, hingga menghadapi kehidupan. Dengan adanya keluarga, seseorang dapat berbagi keluh kesah dan masalah yang dihadapi.

2. Teman atau Sahabat

Support system terbaik selanjutnya adalah teman atau sahabat. Anak-anak usia dini sudah mengenal apa yang namanya teman atau sahabat. Teman yang baik adalah mereka yang mampu saling mendukung dan menyemangati satu sama lain, sehingga mereka disebut sebagai support system.

Beberapa orang bahkan menganggap teman atau sahabat adalah support system di atas keluarganya. Mereka merasa dapat lebih terbuka dengan temannya dibanding keluarga, terutama untuk masalah internal yang berhubungan dengan orang-orang di rumah.

3. Pasangan

Pasangan juga bisa dijadikan support system terbaik yang bisa mendukung seseorang di segala kondisi. Memiliki hubungan positif dan saling mendukung dengan penuh cinta bisa membuat seseorang lebih bersemangat saat menjalani hidup.

Seseorang dapat berbagi cerita dengan pasangan, berbagai keluh kesah dan saling menyemangati.

Baca Juga: Hustle Culture: Pengertian, Dampak, dan Cara Mengatasinya

Manfaat Memiliki Support System

Ilustrasi support system terbaik. Foto: Unsplash/National Cancer Institute

Support system terbaik sangat penting untuk menjalani kehidupan seseorang. Ada banyak manfaat support system terbaik yang bisa diperoleh seseorang. Menghimpun dari Highland Springs Clinic dan Meaningfulme, berikut sederet manfaatnya:

1. Memberikan Dukungan Sosial

Manfaat pertama dari support system terbaik adalah untuk memberikan dukungan sosial. Selain itu, agar seseorang tak merasa sendirian.

Adanya dukungan sosial bisa membuat seseorang mampu terhubung dengan dunia luar sehingga memunculkan terjadinya interaksi secara positif. Hal tersebut adalah cara yang bagus agar seseorang tak terkena gangguan mental.

2. Memberi Pengaruh Positif

Kemudian, support system terbaik juga akan memberikan pengaruh positif pada seseorang. Apabila seseorang sedang dilanda masalah, support system akan memberikan masukan dan saran yang terbaik agar orang tersebut dapat menjalani kehidupannya dengan baik.

3. Mendapatkan Bantuan tanpa Diminta

Support system umumnya akan datang memberikan bantuan tanpa perlu diminta apabila melihat orang terdekatnya sedang mengalami masalah. Beberapa orang yang mengalami gangguan mental terkadang enggan meminta bantuan orang lain. Sehingga, hadirnya support system sangat penting untuk orang tersebut.

4. Memberikan Kepercayaan

Lalu, support system juga bisa membantu untuk menjaga privasi seseorang. Banyak orang yang sangat menjaga privasi kehidupannya dan tak mau bercerita kepada siapa saja, sehingga mereka lebih memilih untuk memendamnya.

Hal tersebut tentunya tak baik untuk kesehatan mentalnya, sehingga hadirnya support system bisa menjadi solusi agar seseorang bisa mengungkapkan segala keluh kesahnya.

Seperti diketahui, bercerita adalah cara terbaik untuk mencegah gangguan mental. Support system juga bisa memberikan solusi dari masalah yang sedang dihadapi.

5. Pengingat saat Melakukan Kesalahan

Support system sangat penting untuk menjadi pengingat seseorang ketika melakukan kesalahan. Para support system adalah orang-orang yang mendukung kita dan tak segan untuk menegur apabila kita berbuat kesalahan.

Sebab, support system umumnya ingin agar seseorang yang disayanginya menjadi lebih baik dengan cara belajar dari kesalahan, buka membiarkan orang tersebut terjerumus dalam kekeliruan.

6. Membantu Mengeksplor Diri

Manfaat selanjutnya dari support system adalah membantu untuk berkembang. Apabila mendapatkan support system yang kuat, orang tersebut dapat lebih termotivasi untuk mengembangkan kelebihan dirinya yang dapat berguna di masa depan.

Ketika banyak yang mendukung, orang tersebut akan memiliki kepercayaan diri lebih untuk kemampuan yang dimilikinya. Ia pun tak akan ragu mencoba hal-hal baru.

7. Membantu Melewati Masalah

Saat menghadapi masalah, umumnya seseorang akan merasa gelisah dan sesekali sukar mendapatkan ketenangan. Maka dari itu, hadirnya support system sangat penting agar seseorang bisa merasa nyaman.

Cukup dengan berbagi cerita kepada support system dapat membuat seseorang merasa lega dan lebih tenang. Sehingga, ia bisa melewati masalah dan mengatasi dengan baik.

(NSF)