30 Resolusi 2023 untuk Diri Sendiri dan Cara Mewujudkannya

Ilustrasi kalender resolusi. Foto: Kwangmoozaa/Shutterstock

Resolusi tahun baru seakan menjadi hal yang wajib ditulis setiap menjelang pergantian tahun. Isinya bermacam-macam, mulai dari urusan karier, keuangan, sampai bentuk dan berat badan yang ideal.

Menurut KBBI, resolusi adalah putusan atau kebulatan pendapat berupa permintaan atau tuntutan yang ditetapkan oleh rapat (musyawarah, sidang). Resolusi juga bisa didefinisikan sebagai pernyataan tertulis yang berisi tuntutan tentang suatu hal.

Dijelaskan dalam buku Melawan Miskin Pikiran 2 karya Hasanudin Abdurakhman (2018), resolusi adalah impian, harapan, atau cita-cita yang ingin dicapai dalam periode waktu tertentu. Bukan hanya sekedar niat, resolusi juga membutuhkan aksi agar tujuannya dapat tercapai.

Biasanya, resolusi tahun baru dibuat untuk memberikan motivasi dalam kehidupan seseorang. Sebagai referensi, berikut contoh resolusi 2023 untuk diri sendiri yang bisa Anda simak.

Resolusi untuk Diri Sendiri

Ilustrasi resolusi tahun baru. Foto: everydayplus/Shutterstock

Ada banyak resolusi yang bisa Anda tetapkan untuk diri sendiri setiap tahunnya. Dirangkum dari situs Good House Keeping dan Lifehack, berikut uraiannya:

Cara Membuat Resolusi Agar Berhasil

Ilustrasi membuat resolusi. Foto: NaMong Productions/Shutterstock

Dirangkum dari buku Nubar: Desember Tersenyum susunan Maria Merry, dkk., berikut beberapa tips membuat resolusi tahun baru agar tidak gagal.

1. Buat resolusi yang spesifik dan realistis

Buatlah resolusi yang spesifik, realistis, dan dapat diukur. Misalnya membuat resolusi agar turun berat badan 5 kg, menabung 20 juta dalam satu tahun, membaca 5 buku, dan lain-lain. Selain terukur, resolusi ini juga dapat memudahkan Anda untuk mencapainya.

2. Tulis rencana resolusi

Selain memiliki niat, Anda juga harus memiliki rencana aksi dalam mewujudkan resolusi tersebut. Jika ingin turun berat badan 5 kg dalam setahun, Anda harus menentukan langkah-langkah apa yang akan diambil. Misalnya mengurangi porsi makan, olahraga lebih rutin, dan lain-lain.

3. Jangan mengulangi kesalahan yang sama

Ketika Anda memiliki resolusi untuk menurunkan berat badan, maka hindari hal-hal yang dapat menggagalkannya. Jangan ulangi kesalahan yang sama seperti menunda waktu olahraga, makan makanan yang manis, dan lain-lain.

(MSD)