30 Resolusi 2023 untuk Diri Sendiri dan Cara Mewujudkannya
Menyajikan informasi terkini, terbaru, dan terupdate mulai dari politik, bisnis, selebriti, lifestyle, dan masih banyak lagi.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Berita Hari Ini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarResolusi tahun baru seakan menjadi hal yang wajib ditulis setiap menjelang pergantian tahun. Isinya bermacam-macam, mulai dari urusan karier, keuangan, sampai bentuk dan berat badan yang ideal.
Menurut KBBI, resolusi adalah putusan atau kebulatan pendapat berupa permintaan atau tuntutan yang ditetapkan oleh rapat (musyawarah, sidang). Resolusi juga bisa didefinisikan sebagai pernyataan tertulis yang berisi tuntutan tentang suatu hal.
Dijelaskan dalam buku Melawan Miskin Pikiran 2 karya Hasanudin Abdurakhman (2018), resolusi adalah impian, harapan, atau cita-cita yang ingin dicapai dalam periode waktu tertentu. Bukan hanya sekedar niat, resolusi juga membutuhkan aksi agar tujuannya dapat tercapai.
Biasanya, resolusi tahun baru dibuat untuk memberikan motivasi dalam kehidupan seseorang. Sebagai referensi, berikut contoh resolusi 2023 untuk diri sendiri yang bisa Anda simak.
Resolusi untuk Diri Sendiri
Ada banyak resolusi yang bisa Anda tetapkan untuk diri sendiri setiap tahunnya. Dirangkum dari situs Good House Keeping dan Lifehack, berikut uraiannya:
Membentuk tubuh yang ideal.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Berhenti menjadi orang procrastinating atau senang menunda pekerjaan.
Tingkatkan konsentrasi dan fokus pada tiap pekerjaan.
Bertemu dengan banyak orang baru.
Lebih aktif menjalani aktivitas sehari-hari.
Tingkatkan rasa percaya diri.
Mendapatkan banyak uang dari beberapa sumber penghasilan.
Mengurangi tingkat stres dan lebih bahagia.
Mengatur waktu tidur yang cukup dan kurangi begadang.
Berhenti merokok dan minum alkohol.
Mengurangi screen time pada layar ponsel dan laptop.
Membaca lebih banyak buku.
Menemukan hobi dan minat baru.
Menjadi lebih rajin, rapi, dan tertata.
Menghabiskan banyak waktu dengan keluarga dan teman.
Menabung lebih banyak.
Mempelajari bahasa asing baru.
Mengikuti kegiatan sosial dan menjadi volunteer.
Menjadi orang yang lebih terorganisir.
Menjelajah lebih banyak tempat.
Belajar memasak.
Mengurangi kebiasaan telat dan tidak tepat waktu.
Move on dari mantan.
Belajar mengendalikan emosi lebih baik.
Mempelajari dan menguasai alat musik baru.
Berdamai dengan masa lalu, mengurangi insecure, dan menambah self love.
Memiliki pasangan.
Membuka bisnis baru dan merintisnya sampai berhasil.
Menambah skill yang bisa mendukung pekerjaan.
Cara Membuat Resolusi Agar Berhasil
Dirangkum dari buku Nubar: Desember Tersenyum susunan Maria Merry, dkk., berikut beberapa tips membuat resolusi tahun baru agar tidak gagal.
1. Buat resolusi yang spesifik dan realistis
Buatlah resolusi yang spesifik, realistis, dan dapat diukur. Misalnya membuat resolusi agar turun berat badan 5 kg, menabung 20 juta dalam satu tahun, membaca 5 buku, dan lain-lain. Selain terukur, resolusi ini juga dapat memudahkan Anda untuk mencapainya.
2. Tulis rencana resolusi
Selain memiliki niat, Anda juga harus memiliki rencana aksi dalam mewujudkan resolusi tersebut. Jika ingin turun berat badan 5 kg dalam setahun, Anda harus menentukan langkah-langkah apa yang akan diambil. Misalnya mengurangi porsi makan, olahraga lebih rutin, dan lain-lain.
3. Jangan mengulangi kesalahan yang sama
Ketika Anda memiliki resolusi untuk menurunkan berat badan, maka hindari hal-hal yang dapat menggagalkannya. Jangan ulangi kesalahan yang sama seperti menunda waktu olahraga, makan makanan yang manis, dan lain-lain.
(MSD)
Frequently Asked Question Section
Apa yang dimaksud dengan resolusi?
Apa yang dimaksud dengan resolusi?
Resolusi adalah impian, harapan, atau cita-cita yang ingin dicapai dalam periode waktu tertentu.
Apa yang bisa menggagalkan resolusi seseorang?
Apa yang bisa menggagalkan resolusi seseorang?
Resolusi yang dibuat tidak spesifik dan terlalu berlebihan.
Apa tujuan resolusi?
Apa tujuan resolusi?
Biasanya, resolusi tahun baru dibuat untuk memberikan motivasi serta ambisi dalam menjalani hidup.