4 Langkah yang Harus Dilakukan untuk Menerapkan Deep Work

Ilustrasi Bekerja foto:Unsplash

Deep work menjadi salah satu metode untuk menunjang hasil pekerjaan. Metode ini diperlukan untuk meningkatkan konsentrasi saat bekerja. Maklum, fokus memang sering teralihkan oleh hal disekitar, mulai dari e-mail yang masuk hingga notifikasi media sosial.

Nah, metode ini akan melatih kita untuk bekerja dengan sangat fokus tanpa distraksi pada waktu yang panjang secara teratur. Tujuannya untuk meningkatkan konsentrasi dan memberi hasil pekerjaan yang maksimal.

Deep work memang cukup sulit dilakukan. Namun, Anda bisa menerapkannya jika deep work dilakukan secara rutin. Berikut ini adalah langkah-langkah yang dilakukan untuk menerapkan deep work.

Kembangkan Jadwal dan Rutinitas Deep Work

Ilustrasi Jadwal foto:Unsplash

Konsistensi menjadi hal penting untuk menerapkan deep work. Biasakan untuk menerapkan metode ini setiap hari di tempat dan waktu yang sama dalam jangka waktu tertentu. Misalnya, menerapkan deep work setiap Senin di pagi hari.

Kurangi Penggunaan Media Sosial

Ilustrasi Media Sosial foto:Unsplash

Tak bisa dipungkiri, media sosial kerap menjadi pengganggu terbesar dalam hal pekerjaan. Gangguan bisa didapat mulai dari notifikasi yang kerap muncul. Karena itu, ada baiknya untuk membatasi penggunaan media sosial, termasuk hanya sekadar mengeceknya saat bekerja, kecuali jika Anda membutuhkannya.

Menentukan Batas Waktu yang Jelas

Ilustrasi Bekerja foto: Unsplash

Agar tidak jenuh, Anda bisa menentukan batas waktu bekerja. Tentukan juga target yang harus dicapai. Misalnya, bekerja selama 45 menit dengan mengabaikan segala gangguan. Setelah berhasil melakukannya, tingkatkan target tersebut secara bertahap. Hal ini akan melatih konsentrasi Anda.

Ciptakan Suasana Kerja yang Nyaman

Ilustrasi Meja Kerja foto: Unsplash

Untuk berkonsentrasi, Anda membutuhkan suasana kerja yang nyaman. Misalnya, bekerja di tempat sepi atau bekerja sambil mendengarkan musik. Bersihkan juga meja kerja Anda dari barang yang tidak diperlukan.

(GTT)