4 Minuman yang Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Pandemi Corona

Ilustrasi Infused Water Foto: Shutterstock/Fotohunte

Menjaga daya tahan tubuh merupakan hal yang penting di tengah penyebaran virus corona. Pasalnya, daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah masuknya virus. Cara bisa dengan mengonsumsi asupan yang kaya akan vitamin.

Selain makanan, beberapa jenis minuman juga dinilai dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Bahkan, ada juga minuman yang dapat memulihkan penyakit seperti flu dan sakit tenggorokan.

Nah, berikut ini beberapa minuman yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Infused Water

Ilustrasi Infused Water Foto: Shutterstock/Zarzamora

Minuman yang sering digunakan untuk diet ini ternyata bisa meningkatkan imun, lho. Infused water terdiri dari air dengan bermacam potongan buah dan sayuran segar.

Selain menjaga imunitas tubuh, minuman ini juga dapat menurunkan berat badan, mengatasi sembelit, dan membuang racun.

Empon-empon

Rebusan air Jahe, kunyit, dan serai Foto: Azalia Amadea/Kumparan

Empon-empon mulai dikenal sejak Presiden Jokowi menyebutnya sebagai penangkal corona. Ramuan tradisional tersebut terdiri dari beragam rempah seperti jahe, kunyit, dan sereh.

Tak hanya meningkatkan imun, minuman ini juga dapat melancarkan aliran darah, menambah tenaga, dan meningkatkan konsentrasi.

Madu dan Lemon

Ilustrasi Madu dan Lemon Foto: Pixabay

Selain lezat, minuman ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Minuman ini juga dapat mengobati masalah pencernaan, flu, sakit tenggorokan, detoks, dan mencegah kanker.

Jus Jambu Biji

Ilustrasi Jambu Biji Foto: Shutterstock

Baru-baru ini, sebuah studi mengatakan bahwa jambu biji menjadi buah yang paling ampuh menangkal virus corona. Itu karena jambu biji memiliki kandungan senyawa seperti hesperidin, rhamnetin, kaempferol, dan sebagainya.

Selain menjadi penangkal corona, buah ini juga dapat mengobati sembelit, mengurangi berat badan, serta mencegah kanker dan penyakit jantung.

(GTT)