4 Pertolongan Pertama Saat Maag Kambuh untuk Meredakan Rasa Nyeri

Ilustrasi Perempuan Maag Foto: Dok. Shutterstock

Gastritis atau maag menjadi penyakit yang sering dialami banyak orang dan bisa menyerang kapan pun. Penyakit ini ditandai dengan gejala beragam seperti perut mulas, mual, kembung, nyeri, serta panas di bagian dada (heartburn).

Penyakit maag kerap kali kambuh dan membuat penderitanya tidak nyaman. Maag akut biasanya disertai dengan rasa sakit yang berlebih pada perut. Dalam beberapa kasus, sakit maag juga bisa menimbulkan sesak dan rasa panas di kerongkongan.

Menurut buku Vitamin Seri Biokimia Pangan Dasar oleh Aung Sumbono (2021: 83), sakit maag dapat disebabkan oleh berbagai hal. Mulai dari adanya infeksi bakteri, mengonsumsi alkohol secara berlebihan, stres berkepanjangan, masalah sistem kekebalan tubuh, hingga mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Penyebab tersebut harus dihindari untuk meminimalkan frekuensi kambuhnya sakit maag. Lantas, bagaimana cara mengatasi saat maag menyerang? Simak beberapa cara pertolongan pertama saat maag kambuh dalam penjelasan berikut.

Pertolongan Pertama Saat Maag Kambuh

Maag akut wajib diwaspadai karena dapat membahayakan kesehatan penderitanya. Penyakit ini dapat menimbulkan komplikasi terhadap organ-organ lain yang ada di dalam tubuh.

Ilustrasi maag Foto: dok.shutterstock

Oleh karena itu, tindakan yang tepat diperlukan dalam penanganannya. Dirangkum dari Healthline dan sumber lain, berikut langkah-langkah pertolongan pertama saat maag kambuh yang bisa Anda terapkan:

1. Longgarkan pakaian

Tekanan yang kencang pada perut dapat memicu naiknya asam lambung. Saat maag kambuh, segera longgarkan segala bentuk tekanan seperti ikat pinggang, celana, baju, dan lain-lain. Ini bisa meredakan nyeri yang dirasakan penderita.

2. Minum obat maag

Ini menjadi cara yang paling efektif bagi penderita sakit maag. Rasa nyeri akibat asam lambung yang naik dapat reda seketika setelah Anda mengonsumsi obat seperti Antasida, H2 blocker, penghambat pompa proton (PPI), dan lain-lain.

Namun perlu diingat bahwa konsumsi obat-obatan dalam jangka panjang bisa berdampak negatif pada ginjal. Perbaiki pola makan dan terapkan pola hidup sehat untuk mencegah kambuhnya sakit maag.

3. Minum seduhan kunyit

Kunyit sudah lama digunakan sebagai obat gangguan pencernaan alami. Ketika gejala maag kambuh, tidak ada salahnya menyeduh secangkir teh kunyit hangat untuk meredakan nyerinya.

Ilustrasi asam lambung Foto: Shutter Stock

Maag dapat muncul karena timbulnya luka di lambung akibat infeksi bakteri H. pylori, konsumsi obat antinyeri jangka panjang, racun rokok, alkohol, dan makanan tertentu. Berbagai hal ini dapat mengikis lapisan dinding usus dan kerongkongan, sehingga memicu refluks asam lambung naik.

Penelitian dari jurnal Pharmacognosy Reviews mengatakan bahwa efek curcumin dapat mengobati peradangan akibat luka dan melindungi perut dari iritan-iritan tersebut. Cara kerjanya dengan meningkatkan produksi lendir dinding lambung.

Mengutip buku Ragam Manfaat dan Khasiat Kunyit untuk Kesehatan oleh Tresno Saras, kunyit terbukti bisa mengurangi frekuensi kambuhnya gejala maag. Sebab, kurkumin dalam kunyit juga bekerja mengendalikan produksi asam lambung dan empedu berlebih.

4. Mengunyah permen karet

Penelitian menyebutkan bahwa mengunyah permen karet dapat membantu meminimalisir gejala sakit maag. Permen karet dapat merangsang produksi air liur di dalam mulut, sehingga dapat membersihkan asam lambung yang naik ke kerongkongan.

(MSD)