5 Cara Menyelamatkan Diri saat Gempa Bumi Melanda

Ilustrasi gempa bumi. Foto: Pexels

Gempa bumi merupakan salah satu bencana alam yang paling sering terjadi di Indonesia. Musibah ini biasanya muncul secara tiba-tiba tanpa mengenal waktu dan tempat, sehingga masyarakat harus siap menghadapinya kapan pun dan di mana pun.

Mengutip buku Cakrawala Geografi 1 terbitan Yudhistira Ghalia Indonesia, gempa bumi adalah getaran yang dirasakan di permukaan bumi akibat adanya gerakan dari lapisan-lapisan dalam bumi yang dipengaruhi tenaga endogen.

Beberapa dampak yang ditimbulkan akibat gempa bumi antara lain tanah longsor, pepohonan rubuh, kerusakan bangunan maupun infrastruktur seperti jalan raya, jembatan, dan sebagainya yang menyebabkan kerugian kerugian materiil maupun immateriil.

Meski tidak dapat dihindari, masyarakat tetap perlu mengetahui cara menyelamatkan diri saat gempa bumi untuk meminimalisir beberapa dampak dari bencana tersebut. Bagi Anda yang belum tahu, simak pembahasan berikut ini.

Cara Menyelamatkan Diri saat Gempa Bumi

Ilustrasi cara menyelamatkan diri saat gempa bumi. Foto: Pexels

Dihimpun dari buku Panduan Keselamatan saat Gempa Bumi karya Riza Rismawati dan laman resmi Badan Penanggulangan Bencana Daerah Pemkab Bogor, berikut adalah beberapa cara menyelamatkan diri saat gempa bumi.

1. Cara menyelamatkan diri saat gempa secara umum

Cara dasar untuk menyelamatkan diri saat terjadi gempa bumi adalah dengan metode Drop, Cover, Hold On. Drop dilakukan dengan menjatuhkan tubuh ke bagian tangan dan lutut. Posisi ini dapat melindungi diri dari jatuh tiba-tiba akibat kehilangan keseimbangan.

Selanjutnya, carilah cover (barang atau tempat) untuk melindungi kepala dan leher dari benda-benda yang berpotensi menghantam. Terakhir, tetap berlindung dan bertahan (hold on) sampai guncangan berhenti.

2. Cara menyelamatkan diri saat gempa bila berada di dalam rumah

Jika gempa bumi terjadi ketika Anda berada di dalam rumah, jangan panik. Lakukan langkah-langkah penyelamatan berikut ini.

3. Cara menyelamatkan diri saat gempa bila berada di dalam gedung bertingkat

Jika gempa bumi terjadi ketika Anda berada di dalam gedung bertingkat, maka lakukan beberapa langkah berikut.

4. Cara menyelamatkan diri saat gempa bila berada di luar ruangan

Jika gempa bumi terjadi ketika Anda berada di luar ruangan, berikut adalah cara menyelamatkan diri yang dapat Anda lakukan.

5. Cara menyelamatkan diri saat gempa bila berada di dalam kendaraan

Jika saat terjadi gempa bumi Anda sedang berkendara atau berada di dalam mobil, lakukan beberapa hal berikut.

(AAA)